再び!セルフケア講習会やりますよ!

みなさまおはようございます。

今日は週末なのに雨模様。。。

家の近くの小学校では野球の試合があるようですが、
子供たちは屋根があるところでアップをしていました。

試合中は雨降らないといいけどねー。

 

さて、沖縄輪業さんとのコラボで行った
「セルフケア講習会」
をまた開催しますよ!

前回のブログはこちら➡「セルフケア講習会やってきましたよ!

日時は

8/7(日)

午前と午後の2回行います!
(2部とも内容は同じです)

午前 11:00-12:00

午後 14:00-15:00

となっております。

参加費は無料です。

また、午前と午後の合間に

「筋膜リリース体験」を行いたいと思います。

10分 500円

ですので、こちらも気になる方はどうぞご参加ください。

 

申し込みは沖縄輪業さんでお願いいたします。

よろしくお願いしまーす!

 

お申込み方法

お申込みは、沖縄輪業さまにメールにて(cycle@okirin.com)以下の内容をご連絡ください。
——————————————————
氏名      ( 午前 or 午後 )
連絡先
緊急連絡先(ご本人以外)
——————————————————
筋膜リリースは、当日受付順となります。

【沖縄輪業南風原本店の情報】

住所 沖縄県南風原町兼城517-3
TEL 098-888-0064
HP http://okirin.ti-da.net/

歩いて仕事場へ!

いつもはお休みの水曜日。

午前中にお店のお留守番をすることになったので、出勤しております。

すごくいい天気だったので、歩いてみました!

片道4キロちょっと。のんびり写真撮りながらだと1時間弱かかりました。

お店でシャワー浴びれるってやっぱりいいですね!

朝からすっきり汗かけるって気持ちがいい!

午後は新都心の

Konaスポーツ鍼灸&コンディショニング」にいってきまーす!

 

あと、今週の16日の土曜日はイベント出店のためお休みをいただいています。

代わりに来週の18日の月曜日の祝日は開けています!

18日(月・祝) 10:00~17:00 受付

17:00の予約は入っているので16:00までですね!

おまちしておりまーす!

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体のメンテナンスのお役に立てればと思います。

リラクゼーション40分 3600円
鍼灸・美容鍼40分 4000円
※キャンペーンや初回割引などありますので、
Facebookページやラインの登録お願いいたします。

ご予約はこちらから

電話でのご予約も可能です
電話:098-917-6440
※水曜日・日曜日はお休みです

ライントークでもやり取りが可能です!!!
友だち追加数

お待ちしております!

お得なお知らせです!

RUNRIDEPOINTとPOINTはりきゅう治療院共通の

回数券ができましたよ!!!

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500円券の11枚つづりで5000円
500円お得にご利用できます!

・夫婦や兄弟、友人と共通で使えて便利!
・一回につき限度枚数はないので、治療院で回数券払いができる!
・お知り合いへのプレゼントにも使える!
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サイズは折りたたむとカードサイズになるので、お財布に入れやすいサイズとなっております。

有効期限は3ヶ月です。

治療院を定期的にご利用される方は、さらにお得になりますよ!

これからもPOINTはりきゅう治療院をよろしくお願いいたします。

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体のメンテナンスのお役に立てればと思います。

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電話でのご予約も可能です
電話:098-917-6440
※水曜日・日曜日はお休みです

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セルフケア講習会、やってきましたよ!

2016/6/5に南風原にある「沖縄輪業」さんで講習会をしてきました。

今回は「セルフケア」の必要性、やり方、考え方を皆様に伝えるべく、行ってきました!

内容は「ランブルローラーショート」を使って、実演形式で行いました。
このローラーで筋膜リリースを行い、場所場所のやり方や注意事項を伝えながらやっていきましたよー。

最初、みなさま「なんだこれは」という感じで、恐る恐る始まった講習会。

終始、笑いとうめき声が絶えない講習会となりましたw

実際に体験してもらうと
お尻のここが痛いと、腰が痛くなりやすいよー。とか
肩が上げにくい方にはここをほぐしてみて下さい!とかお教えしやすく、
受ける方もわかりやすいので、納得しながら、自主的にセルフケアを行ってくれていました。

まずはふくらはぎから・・・両足から始めて、片足へ。
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途中、筋肉の絵を見ながら、アプローチしている筋肉をイメージして行いました。
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太ももの前を筋膜リリースしているのですが。。。
体幹トレーニングしているようにみえますね!
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悶絶しながらもたのしそうでした。
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最後にお腹の中の筋肉をほぐすと、どう変化するのかをみなさまに感じてもらいました。
道具を使ってセルフで行う前に、「こんな感じの刺激です」と教えているところです。
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きつそうですが、効果は抜群です。輪業のスタッフさんも受けてみたかったらしく、体験。

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こんな感じで約1時間半の講習会を終えることが出来ました。

今回が初めての講習会で、至らなかった点も多々あると思いますが、
最後まで受講して下さったみなさま、ありがとうございました!

終わった後の「すごいよかったよ」「かわったー」という反応を聞けて一安心しました。

セルフでも道具を使うと十分にケアできます。
どうしても取れない痛みや、張りがあるときにマッサージ屋さんや、鍼灸、整体を利用するとより効果的です。

このセルフケアは筋肉(筋膜)へのアプローチだけではなく、リンパも流すことができますので体調も良くなっていきます。
身体が軽いと、ますます動きたくなるし、パフォーマンスもアップしていきます。

また、輪業さんにお手伝いしてもらって、講習会を開けたらいいなと考えています。
今回参加できなかった方も、次回はお待ちしております!

講習会を提案してくださった沖縄輪業さん、参加してくださった受講者の皆様、本当にありがとうございました!

【沖縄輪業南風原本店の情報】

沖縄輪業南風原本店

住所 沖縄県南風原町兼城517-3
TEL 098-888-0064
HP

今日から1週間!キャンペーンです!

以前にも告知していた1周年感謝祭!

今日からですよー!

1周年記念の内容はこちら

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今日から6/1は【オカシノニワ】さんのお菓子です!

・自転車クッキー
・和三盆のボウロ
・コーヒークロッカン

と豪華な内容!

そして美味しい!

13312832_1150445225006859_6613273614438763716_nオカシノニワのFacebookページより

 

また、治療院の予約も入り始めていますので、ご来院予定の方は早めの予約をお待ちしております!

治療を受けない方も歓迎!この1年はみなさまがお店に遊びに来てくださったり、お話をしに来たり、アドバイスがあったおかげです!今まで通り「近くに来たからさー!」で来てください!

みなさまのお越しを心よりお待ちしております。

日焼け・夏バテはダメよーダメダメ!!!

おはようございます!昨日と今朝は梅雨の晴れ間でしたね!
午後からは再び雨の予報・・・
雨は雨でいいのですが、やはり晴れが一番ですね!
 
先週、ビーチでの駅伝大会に参加してきました!暑かったのですが、すごく楽しい大会になりました!!!!
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帽子を忘れてしまい、翌日から分け目が大変なことに!!!!!
吹き出物が出来たのか!ってくらいに痛かったです。。。
晴れはいいのですが、日焼けはダメですね。。。
 
日焼けをすると、体力が奪われる感じがします。
 
体力が奪われると、夏バテもしやすくなりますね。
もし、夏バテして、食欲がわかず倦怠感がある方は、
 
「鍼灸施術」とともに「足つぼ」をお勧めします。
鍼灸施術と足つぼ、ダブルで自律神経や内臓機能にアプローチをして、元気にしていきます。
 

当院では、60分以上であれば相談次第で足つぼも可能です!

足つぼをする際は、施術終了時間が遅くなることもありますので、時間には余裕をもってお越しくださいますようお願いいたします。

どんな人が利用している?

さて、今日はどんな方が当院を利用しているか簡単にですが紹介したいと思います。

①疲れを取りにきた
②美容目的
③急性症状がでた

の主に3つです。

今日は①疲れを取りにきた方の利用方法を紹介したいと思います。

疲れを取りにきた方にも2通りの方がいます

1、運動後の疲れを取りに来た(筋肉痛など)
2、日頃の疲れを取りに来た(仕事疲れ、育児疲れ、ストレスなど)

上記の方々でも施術方法は変わってきます。

1、の運動後の疲れとりは、
さらに、身体の状態をお伝えすることで、自覚がないクセに気付く人も多いです。

例えば、腰がいつも痛くなる人は、腰のセルフケアはしっかりやるのですが、他のところはあまりしていないことがあります。
施術をしていて、腰「だけ」が悪い人ってみたことありません。
必ず、お尻や太もも、ふくらはぎまで固くなっている人がほとんどです。

そういった、今まで気にしていなかった部分を「自覚」することで、いままできつかった「腰」が良くなります。

2、の日頃の疲れとり「精神的な疲れ」も視野に入れて施術します。
睡眠不足・眠りが浅い・いつもイライラする・気を張りっぱなし・・・等々

そこから、体の疲れが出ていることもあります。大体は背中に来ていることが多いかと思います。

なかなか疲れが取れない方・いつも同じところが痛くなる方・ストレスを感じている方

ぜひ一度ご来院ください。

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体のメンテナンスのお役に立てればと思います。

リラクゼーション40分 3600円
鍼灸・美容鍼40分 4000円
※キャンペーンや初回割引などありますので、
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電話でのご予約も可能です
電話:098-917-6440
※水曜日・日曜日はお休みです

ライントークでもやり取りが可能です!!!
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セルフケアグッズ、取り扱いを始めました!

皆様こんにちは。
今日は平日ですがゴールデンウィークの中日なので、なんだか街の様子もいつもと違う感じがします。

さて、今日は嬉しいお知らせです!!

当院で【セルフケアグッズ】の取り扱いを始めました!!!!

当院をご利用の方のなかには、体は毎日酷使しているけれど、ケアのために来院する時間が作りにくい方がいます。
そうすると、来るたびに体が疲れ果てているので「疲れ」はとれるのですが疲れにくい体へとするための「改善」がしにくいのです。
それだとイタチごっこ。
それじゃダメだ!とは思うけれども、忙しいのも承知。

だったら、自宅で日々の疲れぐらいは取れるようにしておけば
当院では身体の「改善」のほうに時間を費やせる!

ということで、セルフケアグッズの利用をおススメしています。

【当院で購入のメリット】

1.現物を確認できる!
通販ではどういったものかわからないままの購入になるので、当院で実際に体験できます!

2.使い方を学べる!
商品の中に使い方の説明書は入っていますが、実際に使いながら学べます!

3.あなたに必要なケアが分かる!
当院で治療を受けると、症状に合わせて必要なケアの場所(筋肉等)を教えます!
治療と同じ刺激を与える場所、刺激の強さをご自宅で再現できます。
腰が痛い方でも、太ももの前が固くて腰痛が出ている方もいれば、ふくらはぎが固くて痛くなっている方もいるので、どうすればお教えします。

 

当院では3種類のグッズを取り扱っています。

・ランブルローラー(ロング12000円・ショート6500円)税別
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・ノットアウト(4276円)税別
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・アキュボール(3800円)税別
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ご購入を検討される方、一度ご来院ください!
おススメですよー!
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※水曜日・日曜日はお休みです

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あやはし海中ロードレース大会に参加してきました!

みなさまこんにちは。

今日はなんだか雨模様ですね。

私は昨日、【あやはし海中ロードレース2016】に参加してきました!

種目はもちろん!!!!

10kmトリムです。

ハーフはまだです。

久しぶりにランニングの大会に参加しようと思えたので、週1ではありますが練習をしていましたよ。

4/3(日)は天気にも恵まれ、風も少し冷たい感じで、暑すぎない気候でした!
おかげでりらーっくすして走れましたー。

他の参加者もわいわい楽しく、アップをしたり、ストレッチをしたりして楽しい雰囲気です。

開会式は
うるま市のゆるきゃらと、うるまーと、うるま市にサッカーのクラブチームを作った元日本代表FW高原さんがいました。


「左からうるまーとゆるきゃらと高原さんです」

下記は「沖縄SV」から抜粋↓
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新チーム名は『沖縄SV
正式なチーム名は『沖縄 Sport-Verein』。「オキナワ・シュポルト・フェァアイン」と呼びます。ドイツ語で「沖縄スポーツクラブ」。略称は『OSV』、「オー・エス・ファウ」と呼びます。
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
↑抜粋ここまで

最初はハーフのスタート。
やはり仮装はいましたね。





んで、次は10kmスタートー!

昨年あたりから仙台育英高校がきているみたいです。迷彩柄の子たちがいたけど、、それが育英の子かはわからなかったです。

私も頑張ってきます!

平坦な道で、サイドは海に囲まれて、ゆっーたりと走れる!けど、風がなかったら暑そうだ。。。

途中の折り返しではハーフを走っているあわもりくん発見!

お先にどうぞって言われても。。。

あっとゆーまに居なくなりましたw

無事に完走!完走賞もすぐにできるってすごい!!

終わった後は、恩納村真栄田にある
【Maeda Breeze~マエダ・ブリーズ~】

で期間限定?かな?「ミートボールスパゲティ」を食べてきました!

これは少し前に話題になったルパン三世のアニメの中で、次元とルパンが美味しそうに食べていたやつではないか!と思いました!

やっぱりここでは何を食べても美味しいんだよなー!
あっとゆーまに完食。
食後にスムージー!あとここに来たら、キャロットケーキを食べないとね!


これで疲れも吹っ飛びました!!

夜はスティックローラーで筋肉痛を和らげるためにゴロゴロして、今朝はお店でSSP!低周波治療器でケアをして!
もう大丈夫!!!

あやはし頑張った皆様、キンザーバイクレースを頑張った皆様。
アフターケアが、今後のパフォーマンスに影響でるんです!

忘れずに、ケアしてくださいね!
当院では鍼施術だけではなく、ストレッチなども行います。

あなたの今の状態にあった施術を、提供していきますので、コースは決まっていなくてもお気軽にどうぞ!

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体のメンテナンスのお役に立てればと思います。
ご予約はこちらから

電話でのご予約も可能です
電話:098-917-6440

ライントークでもやり取りが可能です!!!
友だち追加数

お待ちしております!

HP更新(電話番号の表示)

こんばんは!店長の一也です。

先ほど、患者様より電話番号の表示が分かりづらいとのご指摘がありましたので、HPを更新しました!
これまでアクセスのページのみに電話番号を表示しておりましたが、新たに下記のページで表示するよう更新しました。

オープンしてから半年あまり!
分かりづらい状態が続いており、お客様及び患者様にはご迷惑をおかけしました。
申し訳ございませんでした。

これで電話が掛けやすくなりました!
明日よりどしどしお電話下さい(≧▽≦)
お待ちしています。

ご指摘下さったY様ありがとうございました!

〒900-0015
那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F

TEL 098-917-6440
※施術中などお電話に出られない場合がございます。その場合は、お手数をおかけしますがお名前と電話番号を録音ください。

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