営業時間変更のお知らせ

来週の27日(金)~28日(土)

第一回伊平屋ヴィレッジトレイルに出店のためお休みとさせてもらいます。

今日はまだ空きがありますので、来週利用しようと考えていた方は、
今日、ご利用ください!

 

また、2月19日(日)は開院します!!
10:00-18:00(17:00受付ラスト)

普段はおやすみの日曜日!

めったに開かないのでこの機会をご利用ください!!

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体のメンテナンスのお役に立てればと思います。

リラクゼーション40分 3600円
鍼灸・美容鍼40分 4000円
※キャンペーンや初回割引などありますので、
Facebookページやラインの登録お願いいたします。

ご予約はこちらから

電話でのご予約も可能です
電話:098-917-6440
※水曜日・日曜日はお休みです

ライントークでもやり取りが可能です!!!
友だち追加数

お待ちしております!

美ら島オキナワセンチュリーラン2017 100km走りましたー

1月15日は恩納村で開催された
「美ら島オキナワCenturyrun2017」に参加してきました!

昨年は体調不良で参加できなかったので、今年は参加できてうれしかったです。

ただ、あまり自転車には乗れていなかったので
「不安」しかありませんでした!

てるてる三兄弟+1

 

午前6時半くらいに会場入りして、最初に出発の「センチュリーランコース160km」に参加する人々をお見送り。


7時スタートで、見送り終わった後は暫く待機。
その後、続々と「シーサイドコース100km」の参加者が会場入りしてきました。

この後、雨がぱらつく。。。

9時のスタートまでは知り合いも多くいたので、ゆんたくしながら待てましたよ!


途中、小雨が降ってきて肌寒くなってきましたが、太陽も顔を出したりしていたので何とか乗り切り。

ペースが速い人から、グループごとに順次出発。
さぁ、どうなることやら!

流れに身を任せて北上します。
左側には、恩納村の美しい海。
曇っていてもエメラルドグリーンは健在でした!


さすがだなーと実感。
途中、エイドステーション(休憩所)の前にお手洗いへ。
すっきりしたところで、知り合いの方とすこしおしゃべりをして出発!

22.3kmの最初のエイド「名護市民会館」にとうちゃーく。
シールをもらい、ドリンクは足りていたので足早にスタートしました。

次は44.4km地点の「田空の駅はーそー」までは本部の海岸線を気持ちよーく走ります!
今回は風が強かったので、海が見えるところは横風に注意しながら、でも景色は楽しみながら走りました。
40km地点手前かな?
本部の橋のところで急に雨が。。。
橋の上なので、風も強く、雨も横殴り。。。
と思ったのですが直ぐやみました。
あー、怖かった。

「田空の駅はーそー」では、冷え切った体に嬉しい
「ドラム缶でのたき火」がありました!!


いい考え。
この大会のために考えたのかなー?もともとあるものなのかなー?

とかなんとか考えながら、攣り始めた足のためにサプリメント「2RUN」(つーらん)を摂取。
ドリンクも最初の一本目は飲み干したので入れ替え入れ替え。バナナを一切れいただきます!

 

お手洗いも済ませて、しゅっぱーつ!

知り合いを見つけたので、後ろについて走りました。

やはり、ペアや、グループで走っている方々がほとんどで、
途中、足並みをそろえるため歩道で止まっている人々を横目に走りました。
また、すごーく楽しそうにおしゃべりをしながら、坂を登っている女性ペアの後ろにいたときは感心しました。
あんだけお喋りしながら走れると、
100kmもあっというまなんでしょうね!!

と、パンフレット通りの時間帯(12:35)に
昼食会場の55.3km地点「あいあいファーム」へ到着!
一緒に走ってくださったK夫妻とともにおそばを頂きます!

おそばを食べながら、会場に着く少し前にあった
「リアルかかし」をちゃんと見ればよかった。。。と後悔。

また、来年!みてやる!ぞ!

と心に密かに誓いながら昼食会場を出発。

ここから次の古宇利島は強風で有名なルートなので、
「無理はしない」と思いながら向かいました。
あっ、古宇利に向けて「Mag-on」(まぐおん)を摂取。
思ったより飲みやすかったー!

ワルミ大橋も無事に超え、
古宇利大橋も風に負けないようにスピードを上げて突破!
ゆっくり走ると、余計に怖いのかもね、こっちは。

ここも素通りしたので、来年は写真を撮りますw

橋も無事に超えて、64.2km地点の「古宇利島ふれあい広場」へ到着。
13:30はいいペース。
ここで口にした「もろみ酢」がすごく効いた感じ!体に沁みていきました。
普段の状態で飲むのとは、また違う感覚なのは面白かったー。

さて!ここからは追い風のはず!かるーくゴールできるんじゃないか!?
と、私はなぜ思ったのでしょうか。
あと40km以上もあるのに。
なぜでしょう。
ここからはスピードを上げて走っていました。
81.8km地点の「JAファーマースマーケットやんばる」
までは軽ーく来れました。
14:18だったので、距離感が分からない私は
15時ちょいには着けるやっしー。
と思っていました。
なぜでしょう。

本当に、走った後のシークワーサーはおいしい

あと27km。

何も考えずに、前にいた「Cannondale(キャノンデール)をこよなく愛しているであろう団体」様の後ろを走っていました。
途中にある「自転車専用道路」を走っている姿を見て羨ましくも思いながら、
そこから車道に戻る大変さを考えたら走らなくても良かったと感じました。

ここでいつか事故起きないかなー。怖いねー。
後ろを見ず、車道に合流する人、いるんだろうな。
団体様はしっかりと後方確認、減速して、上手に合流してくれました。

一安心!
その前後に「コスモス畑」をちらっと見かけた時は減速してしまい、
後方の方に迷惑をおかけしました。。。すいません。

そこからは、信号も少なくなってきて、だんだんと離れていき一人旅。

だんだんと、余裕ぶっこいてた自分を責め始めましたw
と、そんな時に看板
「残り10km」

確かに、前回参加した時も
「残り10km」の看板が憎かった記憶があります。

よし、どこかでトイレ休憩を入れよう。
そうしないと、ゴールまでたどり着くのが困難になってしまう!

というわけで、セルフのガススタンドにより、トイレ休憩をすませ、
足を休ませ、ゴールへ!

平地をえっちらおっちら。
坂道は恐怖を覚えながら確実に制覇。

ゴールへの交差点を曲がると、見慣れた風景。
あともう少し―。

あとは頑張らずに、
確実に、
進むのみ!

ゴール地点の「恩納村コミュニテーセンター」にはいるときに
50kmの「めんそーれ」に参加していたであろう小学生と合流。
ちっちゃいからだで、たくさん足を回して、
ゴールスプリント!
可愛かった――――!!!!

その姿をほっこり眺めながら私もゴール。

走行距離108.8km 5:35:44(ストラバをすぐ止めてないので正確な時間はわかりませーん。
9時過ぎにスタートし15時20分くらいにゴール!
5時間10分~15分くらいかなー?

前回走った時は、脚が棒になって、歩くのもやっと、車に乗るのもやっとだったのに、
今回は平気でしたー。
成長のあかし!!!!

前々日に、筋膜リリースをしてもらったおかげでもありますね!!

他の人の足ですが、こんな感じです。

 

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祝日営業のお知らせ

1月9日(月・祝)は

開院しています!!!

 

12:00-18:00 (17:00受付ラスト)

 

です!

午前中は那覇・小禄のポタリング(自転車で散歩)していますので、

そちらも興味あればお問い合わせください。

ポタリングのお知らせ

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明けましておめでとうございます

2017年!平成29年!あけましておめでとうございます。

今年も変わらぬご愛好をよろしくおねがいいたします。

さて!お知らせが2件あります。

 

【お知らせその壱】

Pointはり・きゅう治療院は、今月から

毎週水曜日も開院します!

以前は定休日としていましたが、

今月からは開いていますよ!

今まで、都合が水曜日しか合わなかったお客さまも多数いましたので、

これからはますますご利用しやすくなるかと思います!

 

【お知らせその弐】

お年玉キャンペーンとして

施術時間10分延長プレゼント!しています。

キャンペーンの期間は2017年2月末までです。

 

今年もよろしくお願いいたします。

 

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NAHAマラソンの日は!特別営業いたします!

みなさーん!今度の日曜日はNAHAマラソンですね!

Print
(NAHAマラソン公式サイトより)

奥武山公園も着々と準備が進んでいますよ!

15303905_699433276880327_880126016_o沖の宮に願掛けに行きたくなりますね。

15231657_699433216880333_1043055280_o男子特設トイレって、、、どんな風なつくりになっているんですか?

15303960_699433223546999_1102244594_o今日も走っている人いましたよー。

そこで!

お店を開けたいと思います!

 

12:00-17:00(受付時間)

 

で開けていますので、マラソン後にでもケアしてから打ち上げに行ってみてはいかがですか?

 

シャワーのご利用も可能です。

 

なお、ご来院の際は交通規制などもございますので、

ご確認の上、気を付けてお越しください!

NAHAマラソン交通規制案内はこちら

 

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11月23日(水)、営業しますよー。

11月23日(水・祝)は営業いたします。

10時~17時(受付)

ですので、平日なかなか利用できない方は、ぜひご利用ください!

この時期は毎週のようにイベントがあるので、体調万全で楽しんでくださいね!

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【動画】鍼灸治療の様子

治療院での鍼灸治療の施術の様子です。
人によって施術方法はことなります。
今回は一例です。

赤い光は赤外線ライトで温めています。

鍼はディスポーザブル(使い捨て)を使用して、衛生的です。
怖い、痛いの印象が先行しがちですが、リラックスした状態で治療を行えるよう心がけています。

身体の不調、疲労などがあればお試しになってはいかでしょうか。
些細なお悩みでも相談してくだいね。

お問合せ、ご予約はお電話または問合せフォームよりお願いします。

098-917-6440

あなたの不調、相談しながら施術していきます

最近、寝違えや体調を崩しているかたが多く来院されています。

お店に来られない方の中には、

「たったこんだけの寝違いで病院には行けないし、どこに行けばいいのかわからない」

という方も少なくはないでしょう。

また、

「マッサージがいいのか、整体がいいのか、鍼がいいのか。。。何を受けたらいいのかわからない」

という方もいます。

 

そんな方のために、当院ではコースは決めずにご来院も可能です。

お話をして、状態を伝え、そのうえでおすすめのコースをお伝えします。

その痛み、早めにケアしておいた方がいいですよー。

もちろん、病院などでの精密検査をおすすめする方もいますからね。

お待ちしておりますね。

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セルフケア講習会

16日㈰に沖縄輪業 南風原本店セルフケア講習会を開催してきました!

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今回も参加者みなさまに好評で、喜んでもらえて嬉しかったです。

自分の体の状態が、自分で把握できるところがセルフケアのいいところです。

そして、自分ではどうにもできないところを治療院で施術するのが一番です!

この講習会の後に治療の筋膜リリースの体験もできます。

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ランブルローラーでのセルフケアは、ほぼ全身できます。
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一か所一か所、ここが悪くなるとどこに影響が出るのか、などのお話をしながらやり方を教えていきます。

その説明の際、

「今、背中をやったら効くー!だからここ数日寝違いっぽかったのか」とおっしゃってくださった方がいました。

そのように、説明を受けて納得をしてくださったり、笑顔になってくださる方がいると、

講習会をやって良かったな。と感じます。

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今後も、開催を予定していますので、

タイミングが合わずに参加されたことない方や、

もう一度受けてみたい!とお考えの方はご参加ください!

お待ちしておりますー!

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【動画】筋膜リリースの様子

みなさま、こんにちは。

大腿部への筋膜リリースの様子です。
赤い光は赤外線で、患部を温めることでリリースの効果を高めます。
今回はリリースの前に鍼とお灸を行いましたよ。

当院では、より効果的な筋膜リリースを行うために鍼灸治療やリラクゼーション(マッサージ)のセットで行います。
詳しくはスタッフにお尋ね下さい(*^^*)

★筋膜リリースの効果
筋膜リリースによって、以下に示す症例の他、慢性的な肩こりや腰痛、骨折や脱臼などの外傷の後の筋肉の拘縮、スポーツ後の疲労への改善が期待されます。

頚椎捻挫/挫傷(頚部痛)
腰部捻挫/挫傷(腰痛)
手根幹症候群(手首痛)
足底腱膜炎(足裏痛)
外側上顆炎(テニス肘)
内側上顆炎(ゴルフ肘)
回旋腱板症(肩関節痛)
膝蓋大腿障害(膝痛)
腸脛靭帯炎(ランナー膝)
四十肩・五十肩
アキレス腱炎
筋筋膜性疼痛と制限

また、スポーツの前後や大会の直前での施術にも効果を発揮します。

他にお困りの症状があれば、スタッフにご相談下さい。
患者様とご相談のうえ、最善の治療方法をご提案します。