寒くなってきて、腰の痛みや首の痛みを訴える方が増えてきました。

 

「季節の変わり目」に体調を崩しやすいとありますが、

年末年始のこの時期も多くの方が多少なり痛みを感じているようです。

 

それは、、

きっと、、

忘新年会での

「食べ過ぎ・飲みすぎ」が原因だと考えます。

内臓の負担が多くなると、

それに関連する背中の筋肉や関節が固まったりするのです。

内臓の近くといえば、

「体幹」の筋肉ですね。

体幹がしっかりしていないと、

重い荷物を腕の力だけで持ってしまい、

腕や肩が痛くなりやすいです。

もちろん、腰の筋肉そのものも固くなっていますので、

痛めやすいです。

こんな時期だからこそ、

酷くなる前に、

気付きにくいけれども、ケアしに来てください(^^)/

そうしたら気付けますから！！

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
体のメンテナンスのお役に立てればと思います。

ポイントはりきゅう治療院
（ぽいんとはりきゅうちりょういん）

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