Tag: 那覇

からだの健康は足元から

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連休いかがお過ごしですか？

今日、当院で取り扱っている

スーパーフィートのサンダルが

新たに届きました( *´艸｀)

私のです( *´艸｀)

実は、以前から履いていたのですが、

サイズが小さかったようで、すこーし鼻緒のところが狭かったんです。

 

今日届いたサンダルをはくと、

サイズは大きいはずなのに、

軽く感じましたよ！！

 

さすがスーパーフィート！

ぴったしあえば、足も軽くなりますね。

 

昨日は妊婦さんにも

インソールのブラックを購入してもらいました。

妊娠8ヶ月なのに、いきなり走り出したのにはびっくりｗ

それほど軽かったんでしょうね(*^^*)

腰痛が出始めていたので、施術後におすすめしました(*^^*)

 

これから梅雨の時期、

足のお供にサンダルいかがですか？

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
体のメンテナンスのお役に立てればと思います。

ポイントはりきゅう治療院
（ぽいんとはりきゅうちりょういん）

■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
女性スタッフ担当だから女性の方も安心◎
肩こり・腰痛・頭痛・関節痛・眼精疲労・不眠のほか
スポーツでのケガや痛みのケア・サポートもお任せ！
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
鍼灸や筋膜リリースなどの確かな技術で
慢性化した日常生活の痛み・不調やスポーツでのケガ・疲労にお応え！
女性が気になる美容のお悩みもお任せください。

【営業時間】
月～金　　11：00-21：00
（20：00受付ラスト）
土　　10：00-19：00
（18：00受付ラスト）

リラクゼーション40分　3600円
鍼灸・美容鍼40分　4000円
※キャンペーンや初回割引などありますので、
Facebookページやラインの登録お願いいたします。

料金表はこちら

ご予約はこちらから

電話でのご予約も可能です
【電話】
098-917-6440
※日曜日はお休みです

【アクセス】
沖縄県那覇市久茂地3丁目25-15
JTビルディング　１階

ゆいレール県庁駅・美栄橋駅から徒歩６分

車でお越しの方はお近くのコインパーキングのご利用をお願いいたします。
（施術時間に応じて一部補助いたします）

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お待ちしております！

ゴールデンウィーク後半戦！

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5月3日（木）も開いていますよ！

10:00～19:00（18:00受付ラスト）

ゴールデンウィーク後半戦は雨ですね。

でもそんなに土砂降りじゃないのが救いです(*^^*)

 

5月3日～5日は

10:00～19:00（18:00受付ラスト）

で開けていますので

どうぞ、お時間が合えばご利用ください！

 

当日予約も受け付けてはいますが、

前日までの予約をおススメしています(*’▽’)

 

お休みの人も、

お仕事の人も、

雨ですが気落ちしないで、

のんびりと、たのしんでいきましょー(*´▽｀*)

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こどもの不調にもはり

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先日、初めての小児鍼（しょうにはり）のセミナーを受けてきました！

小児鍼は喘息や夜泣き、便秘などをはじめとする、

子供特有の症状を改善できる「刺さない鍼」です。

大師流小児鍼（だいしりゅうしょうにはり）

小児鍼は聞いたことはあったのですが、

実際にみたことや、習う機会はありませんでした。

ですので、今回、

初の沖縄開催という事で参加してきました！

 

超初心者セミナーなので、これだけで「完璧！」

とは言えないのですが、

小児鍼の効果や、実際にやられている先生のお話を聴けただけでも

素晴らしかったです！

 

こどもの肌ってプリプリモチモチばっかりだと思ったのですが、

下痢気味や、夜泣きする子供や、癇癪（かんしゃく）もちの子供などは、

皮膚がかたくなっているところがあるのです。

小児鍼は、その固くなった皮膚を柔らかくしていき、

こどもの不調を緩和し、笑顔にさせていくのです。

 

その皮膚の固さを、これからたくさん感じて、

まずは身の回りの子供を笑顔にさせていって、

お店でも提供できるように

頑張っていきたいと思います(*^^*)

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運動後の筋肉痛・筋肉疲労の回復にはＳＳＰ

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先日、第４０回塩屋湾一周トリムマラソン大会に参加してきました！

地域密着型の大会で、

エイドの方々、集落で応援している方々が

温かくて、笑顔がかわいくて、

すごく好きになりました(*^^)v

コースも自然に囲まれ、

一生懸命走るにはもったいないくらいの景色でした。

ゆっくり走って、写真撮って、

おしゃべりしながら走る(#^.^#)

そんな大会もいいと思いますよ！

また来年もでます！

あなたもいかがですか？

 

 

それと！！！！

 

今週初めはおかげさまで忙しく、

自分のレース後のケアができてなかったんです。

そしたら！

 

膝が痛くなりました。

今日は比較的時間があったので、

ＳＳＰという低周波電気治療器を使って

おしり・太もも前を電気しました。

各部位１０分足らずで・・・

足が軽ーい！！！！！！！！

すばらしいですね。

低周波電気治療器はいろいろありますが、

これは「刺さないはり施術」の電気治療器としてもつかえます。

なので、筋肉痛の回復などにものすごい効果を発揮しますし、

鍼（はり）が怖い方にはこちらを使います。

 

施術の時間の中で、ご希望があればやりますよ(#^.^#)

あとは、私が必要だと判断した方にもやっています。

 

運動後の筋肉疲労の回復に、

どうぞ当院をご利用ください(#^.^#)

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ゴールデンウィークの営業時間のお知らせ

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4月も中旬になり、雨も多くなってきましたね。

 

4月末からはじまるゴールデンウィークの営業時間のお知らせです

 

4月29日（日）　お休み

 

4月30日（祝・月）　お休み

 

5月1日（火）通常通り

 

5月2日（水）通常通り

 

5月3日（祝・木）　10:00～19:00（18:00ラスト）

 

5月4日（祝・金）　10:00～19:00（18:00ラスト）

 

5月5日（祝・土）　10:00～19:00（18:00ラスト）

 

5月6日（日）　お休み

 

となっております。

 

どうぞ、この機会に身体のケアにきてください( *´艸｀)

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4月の営業時間変更のおしらせ

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4月になりました！

昨日はエイプリルフールだったこと、

すっかり忘れていましたｗ

みなさんはどんな楽しいウソをつきましたか？

みんなが楽しくなるウソはいいですよね( *´艸｀)

 

さて、

4月は祝日が1日ありますが、

 

お休みをいただきます！！！

 

4月30日（月・祝）　お休み

 

です。

その後の5月の連休は開ける予定ですので、

今後のお知らせをおまちください。

今月も、新生活などで忙しいとは思いますが、

身体のサインを見逃さないようにしてくださいね！

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運動後の回復にやっぱりアミノ酸とクエン酸

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去った日曜日になんぶトリムマラソンのハーフの部に参加してきたのですが、

今回感じたことは・・・

 

・周りが熱がっているのに、

　自分だけ暑くないとちょっと危険。

ということと、

・運動後、翌日にもアミノ酸とクエン酸が効く

 

ということです！

 

今回は24度で暑いだろうなーと思っていたのですが、

走っている間はそこまで感じていませんでした。

でも、周りの方は、頭や帽子に水をかけたり、

出来るだけ日陰に避難したり（日陰はあまりなかったのですが）

していました。

完走後、しばらくすると、

頭痛がやってきましたよ。

はい、熱中症でした。

軽かったですけどね。

日焼けもしてるので、頭の火照りに気づきにくかったのですが、

熱かったです。

 

運動後も、身体には気を使い、

ケアしないといけませんね！

 

あと、翌日は筋肉痛があったのですが、

なぜだか無性に「クエン酸コンク」が飲みたかったり、

「アミノダイレクト」欲している自分がいました。

 

クエン酸コンクをその日はしっかり飲んでいたので、

夕方には、あれびっくりΣ(ﾟДﾟ)

アガアガ（筋肉痛で痛い思い）していませんでした。

 

やっぱりサプリメントとか、

効くんですねー。

 

次はあやはしロードレースの10km走ります。

またサプリメントを忘れないようにします！

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靴の中敷き（インソール）変えてみませんか？

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24日（土）の店内イベントのお知らせです！

これから夏にかけて、活躍するであろうサンダルを新調しませんか？

当院で取扱い、そして大変ご好評頂いているSUPERfeet（スーパーフィート）にサンダルがあるんです。

その名もOutside（アウトサイド）。

SUPERfeetが作るサンダルだけに、もちろんインソールと同じ機能を持っています。
実際に私たちも履き始めておりますが、とても気持ちが良いですよ！

今回、このアウトサイドの良さを実感できるように

試履きと予約販売会の開催を決定しました！

また当日はSUPERfeetの大場様にお越しいただき、

足のお悩み相談会も併せて開催しますよ！

通常のインソールの試履きも可能ですので、

SUPERfeetの装着を考えている方は装着予定のシューズもお持ちください。

実際に装着して歩いたり走ったりして、SUPERfeetの凄さを感じてみてください。

当日、ご予約またご購入頂きましたお客様には、

500円割引券を進呈させて頂きます。

この日限りのお得なチャンスですので、

是非当店まで足をお運びください。

もちろん、試すだけでも結構です。
遊びに来てくださいね。

★Outside（アウトサイド）の紹介★

アウトドアを究極に楽しみたいなら、足元はSUPERfeetの機能性サンダルOutside！
あなたの一歩一歩を脚本来の働きへと導き、快適にサポートします。
レース後のコンディショニング、キャンプやプールサイドの楽しいひと時に。
今までのサンダルでは得られなかった快適さを実感下さい。

お待ちしておりまーすヾ(≧▽≦)ﾉ

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最後のなんぶトリムマラソン

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第30回　なんぶトリムマラソン

ハーフの部、走ってきましたよー！！

ハーフを走るのは1年ぶり！

去年はつつじマラソンに参加したので、

今年はなんぶトリム。

申し込んだ後に最後の大会だと知りましたよ！Σ(ﾟДﾟ)

 

当日は暑いくらいにいい天気！

雨に悩まされるよりかはマシですが、

熱中症には気を付けないと・・・

 

スタート時は真ん中より前にいたのに、

2.4ｋｍ付近でトイレに行った後からは

ほとんど最後尾！！！

とは言いつつも、速く走れるわけもなく、

焦らずマイペース。

7km地点くらいまでは、息が上がらない程度にのんびりと。

こんな風に7km地点までのんびりと走れるようになったんだなと

実感しながら走ってました！

でものんびりしすぎたみたいで、

10km付近で関門の10分前と言われ

少し焦りました！

それでもペースが上げれるわけもないので

のんびりとｗ

ここで知り合いからの差し入れが

嬉しかったです！

助かりました！

最後の坂を上り切ったらあとは下りと平坦。

自分との戦いですｗ

最後の6kmが長い長い。

糸満ロータリーに来ても、

先はまだまだ。

歩かないようにしていたのですが、

自分に負けてしまいました。

後は歩いたり走ったりでゴールへ。

ゴール直前の知り合いの応援も

最後のエネルギーになりましたよ！

2時間40分は自分としては自己ベストですヾ(≧▽≦)ﾉ

 

約6年前の尚巴志ハーフは3時間ちょい

昨年のつつじマラソンの20kmは2時間54分

ハーフと同レベルの

国頭トレイル12kmは2時間44分

今回が2時間40分！

本当に少しずつ走れるようになってますｗ

練習も、毎週1回くらいはやるようにしていて、

のんびりとコツコツ走っております！

最初5分しか走れなかったのが考えきれませんｗ

とりあえず続けたら走れるようになるんですね！

 

話がそれたｗ

なんぶトリムのファミリーのコースをあわもりくんが応援しておりました。

あわもり君の仮装？の人もいましたｗ

わかるよねぇ。

わかりにくかったです( ｀ー´)ノ

 

最初で最後のなんぶトリム

 

楽しませてもらいました！

ありがとうございました！

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明日は夢のかけはしリレーマラソン！

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今日はいい天気ですね！

明日も良い天気！（だはず！）

明日は

「夢のかけはしリレーマラソン＆ウォーク」

に出店します！

会場にお越しの際は、

メイン会場には駐車場はありませんのでお気を付けください。

宜野湾海浜公園入口付近

浦添市カルチャーパーク周辺

土地開発公社ヤード内

沖縄県中央卸市場駐車場

の4か所に停めて、

シャトルバスをご利用ください！

 

参加されない方も、遊びに来てはいかがですか？(*^^*)

 

お待ちしております！

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