皆様いかがお過ごしでしょうか。
私は元気に自宅やお店で籠って過ごしています(*^^*)
インドアも好きなので久しぶりにのんびりできてます。

当院は5/7から営業再開していきたいと思います。
完全に再開はまだまだ油断できませんので条件付きです。

予約は当日の13時までとさせていただきます。(電話のみ)
ネット予約は前日までとさせていただきます。

​【当院での実施】

①　入店時、手指のアルコール消毒をお願いしております​

②　施術者はマスク着用で対応

③　お一人ずつ、タオル類交換

④　施術前、施術中、施術後、施術者の手指アルコール消毒（その他随時）

⑤　施術後のベッド・ブース内のアルコール消毒

⑥　店内の消毒（ドアノブ等）

⑦　前後のお客さまとの予約時間の間をあける

​など

政府や医療機関の最新の情報を元にし、新型コロナウイルスの感染予防対策を行ってまいります。

​

【ご来院予定の方へ】
下記に該当する方へのご来院自粛をお願いしております。

・体調がすぐれない方

・発熱（37.5度以上）・咳・のどの痛み・鼻水・息切れ・下痢・嘔吐・悪寒・倦怠感の項目に2つ以上該当する

・感染者との濃厚接触者である、またはその可能性がある状態から14日経過していない

・県外へ2週間以内の渡航歴がある

上記に該当する方は、患者様の健康状態を最優先に、ご予約の変更をお願いしております。

沖縄はここ数日、いい結果を残しているので、引き続き気を引き締めていきたいと思います。
基本的な手洗い・うがい・咳エチケットは守りましょう。
ご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。

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体のメンテナンスのお役に立てればと思います。

ポイントはりきゅう治療院
（ぽいんとはりきゅうちりょういん）

■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
女性スタッフ担当だから女性の方も安心◎
肩こり・腰痛・頭痛・関節痛・眼精疲労・不眠のほか
スポーツでのケガや痛みのケア・サポートもお任せ！
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
鍼灸や筋膜リリースなどの確かな技術で
慢性化した日常生活の痛み・不調やスポーツでのケガ・疲労にお応え！
女性が気になる美容のお悩みもお任せください。

【営業時間】
月・水～金　　11：00-21：00
（20：00受付ラスト）
土・日　10：00-19：00
（18：00受付ラスト）

料金表はこちら

ご予約はこちらから

電話でのご予約も可能です
【電話】
098-917-6440
※火曜日はお休みです

【アクセス】
沖縄県那覇市牧志1-1-25-2階

ゆいレール県庁駅・美栄橋駅から徒歩8分

車でお越しの方はお近くのコインパーキングのご利用をお願いいたします。
（施術時間に応じて一部補助いたします）

お待ちしております！

遅くなりました！！

10月の営業時間変更のお知らせです。

 

10月14日（月・祝）

10：00-19：00（18：00ラスト）

 

10月19日（土）

お休み

 

10月22日（火・祝）

10：00-19：00（18：00ラスト）

 

となっております。

 

19日（土）はお店のランニングツアーがありますので

お休みとさせていただきます。

みなさまにはご迷惑をおかけしますが、

どうぞご了承ください。

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体のメンテナンスのお役に立てればと思います。

ポイントはりきゅう治療院
（ぽいんとはりきゅうちりょういん）

■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
女性スタッフ担当だから女性の方も安心◎
肩こり・腰痛・頭痛・関節痛・眼精疲労・不眠のほか
スポーツでのケガや痛みのケア・サポートもお任せ！
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
鍼灸や筋膜リリースなどの確かな技術で
慢性化した日常生活の痛み・不調やスポーツでのケガ・疲労にお応え！
女性が気になる美容のお悩みもお任せください。

【営業時間】
月～金　　11：00-21：00
（20：00受付ラスト）
土　　10：00-19：00
（18：00受付ラスト）

リラクゼーション40分　3600円
鍼灸・美容鍼40分　4000円
※キャンペーンや初回割引などありますので、
Facebookページやラインの登録お願いいたします。

料金表はこちら

ご予約はこちらから

電話でのご予約も可能です
【電話】
098-917-6440
※日曜日はお休みです

【アクセス】
沖縄県那覇市久茂地3丁目25-15
JTビルディング　１階

ゆいレール県庁駅・美栄橋駅から徒歩６分

車でお越しの方はお近くのコインパーキングのご利用をお願いいたします。
（施術時間に応じて一部補助いたします）

お待ちしております！

 

みなさまこんにちは。

昨日に引き続き、沖縄は今日も大雨洪水警報が出る天気ですね。
明日までこの天気が続くそうですので、外出の際は気を付けてください！

こう雨だと、屋内に引きこもってばっかりで、パソコン作業したり、スマホをいじったりと
悪い姿勢のまま長時間いることもあるでしょう。

そうなると、、、、

肩こりはもちろん、頭痛や、代謝の低下、さらには自律神経のバランスが乱れてきます。

そうならないように、こまめに姿勢を変えたり、ストレッチをすることが大切です。
ただ、肩甲間（背中の上のほう）の筋肉は基本的にずっと伸ばされっぱなしです。

その筋肉をさらにストレッチ、、、。してもあまり効果はありません。
力が入っている人にはストレッチは効果的ですが、パソコン作業している方は伸ばされているかたがほとんどだと思います。

かといって、肩甲骨を寄せるような動きをしても、固まりすぎている人は、まず動かないでしょう。

↑正常な位置

↑伸ばされている位置

まずは固まらないように、ストレッチや肩甲骨を寄せる動きをすることを心がけるのが大切。

仕事を頑張りすぎて、固まってしまったかたは、症状が出る前に、鍼やほぐしで動ける体にしましょう。

ある程度は人の手を借りて筋肉を動かせる身体にする必要はあります。

それを維持していくためには、セルフケアが必要です。
当院ではセルフケアの方法などもお伝えしていきますよー。

 

自分で自分の体をケアできるように、
たまには体にご褒美を与えてください！

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体のメンテナンスのお役に立てればと思います。

リラクゼーション40分　3600円
鍼灸・美容鍼40分　4000円
※キャンペーンや初回割引などありますので、
Facebookページやラインの登録お願いいたします。

ご予約はこちらから

電話でのご予約も可能です
電話：098-917-6440
※水曜日・日曜日はお休みです

ライントークでもやり取りが可能です！！！

お待ちしております！

みなさまこんにちは。

昨日は引っ越しの準備のためお休みをいただきました。
ご予約をしようとしてくださった方には大変ご迷惑をおかけいたしました。

おかげさまで今日の引っ越し作業に影響はなさそうです！
ただ、、、頑張ったので腕と肩がパンパンです。

すこーしだけ頭痛が。。しそうな感じなスタッフのなつきです。

というわけで
今日は頭痛についての施術方法です。

頭痛は何が原因で症状が出ているかの判断を間違えると、
逆に症状が悪化することもあるのでしっかりとお話を聞きます。

主に
・筋肉のコリからくる【筋緊張性頭痛】
・自律神経のバランスが崩れてでてくる【偏頭痛】

この二つのどちらかをしっかりと見極めるようにしています。

二つとも混ざっていることもあるとは思いますが、その時は自律神経を整えるほうを優先します。

というものも、自律神経のバランスが崩れて出ている頭痛のときに首回りや肩を施術すると
余計に症状が悪化することもあるからです。

私が以前そうなっていたので、「悪化する」ことだけは絶対に避けたいので、
はっきりしない場合は肩甲骨から足までの範囲と、腕を施術します。

筋緊張性の方も肩甲骨まわりや背骨周りを施術することで緩和することもあります。
必ずしも、「頭」や「首や肩」をやるわけではありません。

今回の私の症状の場合には「腕」を中心に施術しました。

施術する前は気づかないのですが、施術後の腕を触ると
「ぷるっぷる」
なんです。

それを実感することができるので
「やっぱり腕の筋肉が固くなっていたんだなー」

とわかりました。

パソコン作業が多い方、
子育て中で抱っこが多い方、
荷物を持つことが多い方、

今の生活の中、何かと腕や手を使っていることが多いと思います。
肩こり、頭痛が改善されない方は、「腕」に目を向けてみるのもいいですよ。

気になる方は一度ご来意ください。

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体のメンテナンスのお役に立てればと思います。
ご予約はこちらから

電話でのご予約も可能です
電話：098-917-6440

ライントークでもやり取りが可能です！！！

お待ちしております！

こんにちは。店長の一也です。

昨日の台風から開店までの待機中のお店での出来事。
私は深刻な腰痛を抱えているわけではありませんが、身体全体が割と堅いので肩や腰が張ることが多く、昨日は腰に張りを感じていたので、鍼を打ってもらいました。その時に感じたことを素人目線で簡単にレポート。

鍼は非常に細く、ほとんど痛みを感じません。感じてもチクッという程度。刺してすぐ抜いたりもするので、実際に何本刺されているか分かりません(^-^;
（私が鈍いだけ？？）

今回は鍼を刺した後、小さな電流でさらに刺激をしました。受けている感覚は、ビリビリという刺激ではなく、体の中からドンドンと叩かれているような感じです。もちろん、これが痛いわけではなく鈍い感覚が体の中にある感じです。
次第に筋肉がほぐれた影響か、鈍い感覚がトントンと柔らかい感じになり、筋肉が最初より動いているのが実感できます。こうなってくると本当に心地よいです。しばらくすると、うとうとしてきて「オヤスミ～zzz」って感じです。
この状態で数分放置され、治療は終了です。電気を流している時間は全体で15分程度ですね。
ちなみにこの間、電流の強さは変更していません。

※お見苦しい写真でスミマセン

19日（日）の屋我地ロードレースに向けて今度は全身治療してもらおうっと！

鍼はなじみの薄い人が多く、治療を受けるまでは不安が多いと思います。でも、実際には痛みがほとんどありませんので、ご安心ください。当院でも最初は数本から体験して頂いて、そのあと本格的に治療される方も多くいらっしゃます。今回のように身体の調子を整える場合でも鍼は有効です。ほぐしが苦手という人は、患部をピンポイントで刺激する鍼が良いと思います。一度、ご相談下さい。具体的な鍼治療についてはコチラでまとめていますので、ご覧下さい。
↓↓↓
鍼灸治療について

最後にスタッフ夏希の視点でまとめてもらいます。

～～～～～
どうも！スタッフの夏希です
今回の店長の症状は股関節を曲げる「腸腰筋」が凝り固まっていると判断しました。

なので、鍼の狙いとしては「腸腰筋」の上部の「大腰筋」をねらって鍼を刺し、
電気治療器「パルス」をつかってほぐしました。
奥深くの筋肉を狙うので、鍼が効きやすいです。

ここへの鍼は

• 座りっぱなし
• 腰の真ん中よりも外側がきつくなりやすい
• ランニングやウォーキングをしている
• 自転車で「引き」の動作を意識して漕いでいる

といった人によく効きます。

他にもまったく運動をしていない人にも意外に効果があります。
股関節の曲げ伸ばしをしなくなるので、この「腸腰筋」がまったく働かなくなります。
そうすると、股関節周りだったり、お腹周りの筋肉が低下して固まったまま。
ということもあり得ます。

猫背がひどい人も、もしかしたこの筋肉が固まって余計に丸まっている可能性も・・・！！！

店長と同じような症状でお悩みの方がいましたら、お気軽にご相談下さい。いきなり鍼は・・・という場合は少ない本数から様子を見ながら治療することもできますよ。