みなさまこんにちは。
身体の内側のケア、ちゃんとしていますか？
内側といっても、内臓のことですよー
お酒を飲みすぎの方は休肝日を作る
食べ過ぎた次の日は胃にやさしいもの、消化の良いものを食べる
冷たいものを食べ過ぎていると感じたら、身体を暖めてあげる
食べてすぐ寝ない
と、いろいろありますね。
なぜこんなことをいうかというと、
「最近体がだるい」
「やる気が出ない」
「食欲がない」
と
「背中が張っている感じがする」
「腰が痛い」
という症状は違うように見えて
すべて
内臓の不調
からきている場合があります。
腰が痛いときは
腸や腎臓とかに負担がかかって痛くなる事があります。
背中が痛いときは
肝臓や胃に負担がかかって痛くなる事もあります。
もちろん、胃腸の調子が悪いと、水分代謝や消化不良での栄養不足、下痢などのミネラル不足とかいろいろ出てきた結果、
「体がだるい」
と感じる場合もあります。
そんなときにも
鍼治療は抜群に効きますよ！！
鍼治療をしながら、
赤外線で体を内側から温めて・・・
自然に回復していく力をつけていきます。
後は、体の反応に素直になり、
休みたいと思ったら休む、
運動したいと思ったら軽く運動する、
食べたいと思うものがあれば軽く食べる。
そうして回復していきます。
あっ、もちろん、冷えているのにビール！！！とかはおススメしません。。。
（たぶん、体もほしがらないかと思いますが。。。）
身体にやさしいこと
してあげてください。
ではでは。。。