台風前の不調

台風がやってきますね。

沖縄では久しぶりに直撃しそうな台風ですね。

 

今週末は台風に備えて、不用意な外出がないようにしましょう~。

 

さて、天気が悪くなったり、台風前になると

古傷が痛んだり、だるくなったり、やる気が起きなくなったりしませんか?

 

最近では「気象病」→「東洋経済オンライン」の記事に飛びます

と呼ばれているそうですよ。

 

気圧の低下で体にストレスがかかり、

空気中の酸素濃度も低下して、

ダブルで自律神経に負荷がかかります。

そうすることで乱れが生じ、

頭痛、吐き気、だるさなどの症状が出てきます。

 

現代社会において、エアコンなどの設備が整ってきているので、

温度の変化がゆるーくなってしまい、

身体が急激な変化に対応できなくなっているともいわれています。

 

でも、温暖化の影響で最高気温は上がる一方なので、

エアコン等は必需品になってます。

 

やはり、一人一人が意識して

運動したり、
たまには汗をかくようにして、
自律神経を鈍らせないことも大切です。

 

あと、気象病がある方で、乗り物酔いもある方は、

「耳周り」の血行が悪くなってる可能性もあります。

耳を折り曲げることが出来なかったり、

痛みが出る方は、そうかもしれません。

耳周りの血行不良で、内耳の調子が悪く、

「揺れ」などに弱くなってしまたのです。

 

そういう方は、

①耳を10秒ほどひっぱる

②耳のふちを1秒ずつ挟んで揉んでいく

③耳を折り曲げたりしてみる

①~③を1分程度で行うと、(2分近く行うと気分が悪くなったりします)

耳周りの血行をよくできますよ。

 

また、

はりやお灸などで自律神経を整えることもできますよ(*^^*)

 

気になった方はぜひ一度、からだケアにきてみてください。

 

いろんなお話ができると思います。

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・
体のメンテナンスのお役に立てればと思います。

ポイントはりきゅう治療院
(ぽいんとはりきゅうちりょういん)

■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
女性スタッフ担当だから女性の方も安心◎
肩こり・腰痛・頭痛・関節痛・眼精疲労・不眠のほか
スポーツでのケガや痛みのケア・サポートもお任せ!
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
鍼灸や筋膜リリースなどの確かな技術で
慢性化した日常生活の痛み・不調やスポーツでのケガ・疲労にお応え!
女性が気になる美容のお悩みもお任せください。

【営業時間】
月~金  11:00-21:00
(20:00受付ラスト)
土  10:00-19:00
(18:00受付ラスト)

リラクゼーション40分 3600円
鍼灸・美容鍼40分 4000円
※キャンペーンや初回割引などありますので、
Facebookページやラインの登録お願いいたします。

料金表はこちら

ご予約はこちらから

電話でのご予約も可能です
【電話】
098-917-6440
※日曜日はお休みです

【アクセス】
沖縄県那覇市久茂地3丁目25-15
JTビルディング 1階

ゆいレール県庁駅・美栄橋駅から徒歩6分

車でお越しの方はお近くのコインパーキングのご利用をお願いいたします。
(施術時間に応じて一部補助いたします)

友だち追加数

お待ちしております!

睡眠、足りてますか?

当院にお越しくださってる患者さんは

「腰痛」「肩こり」「肩の痛み」など様々です。

その何割かは「睡眠不足」がいます。

また、「不眠」でお越しいただく患者さんもいます。

身体の不調は「睡眠不足」からくることもありますし、

反対に「体のコリや不調」から不眠になっていることもあります。

鍼灸やマッサージなどで身体のケアをしても

日常生活の改善がないと身体も元気になりません。

鍼灸などは「身体の回復のお手伝い」として認識し、

自分でも日常生活の見直しをして、

改善に努めてほしいと思います。

 

 

身体の不調は食生活からも来ることもあります。

食べ過ぎや飲みすぎで、胃腸や肝臓がくたくただと、

身体の回復までに手が回らなくなります。

そういったこともありますので、自分でしっかりと自分を見つめて、

自分自身の見直しもいいと思いますよ!

「よく噛む」「食べ過ぎない」など簡単なことから始められますよー!(^^)!

 

私もこれから心がけます!!!!

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・
体のメンテナンスのお役に立てればと思います。

ポイントはりきゅう治療院
(ぽいんとはりきゅうちりょういん)

■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
女性スタッフ担当だから女性の方も安心◎
肩こり・腰痛・頭痛・関節痛・眼精疲労・不眠のほか
スポーツでのケガや痛みのケア・サポートもお任せ!
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
鍼灸や筋膜リリースなどの確かな技術で
慢性化した日常生活の痛み・不調やスポーツでのケガ・疲労にお応え!
女性が気になる美容のお悩みもお任せください。

【営業時間】
月~金  11:00-21:00
(20:00受付ラスト)
土  10:00-19:00
(18:00受付ラスト)

リラクゼーション40分 3600円
鍼灸・美容鍼40分 4000円
※キャンペーンや初回割引などありますので、
Facebookページやラインの登録お願いいたします。

料金表はこちら

ご予約はこちらから

電話でのご予約も可能です
【電話】
098-917-6440
※日曜日はお休みです

【アクセス】
沖縄県那覇市久茂地3丁目25-15
JTビルディング 1階

ゆいレール県庁駅・美栄橋駅から徒歩6分

車でお越しの方はお近くのコインパーキングのご利用をお願いいたします。
(施術時間に応じて一部補助いたします)

友だち追加数

お待ちしております!