12月の営業時間変更のお知らせ

気が付けば一ヶ月ほど投稿していませんでした・・・

忙しかった11月。

12月もあっという間なんでしょうね!!!

 

今月のお休みはこちら

 

12月14日(土)

国頭トレイルランニング出走のためお休み

 

12月30日(月)~1月3日(金)

年末年始休業

 

今年は28日(土)19:00までですよー

ご予約はお早めに(*^^*)

最後まで元気で過ごしていきましょうー

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・
体のメンテナンスのお役に立てればと思います。

ポイントはりきゅう治療院
(ぽいんとはりきゅうちりょういん)

■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
女性スタッフ担当だから女性の方も安心◎
肩こり・腰痛・頭痛・関節痛・眼精疲労・不眠のほか
スポーツでのケガや痛みのケア・サポートもお任せ!
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
鍼灸や筋膜リリースなどの確かな技術で
慢性化した日常生活の痛み・不調やスポーツでのケガ・疲労にお応え!
女性が気になる美容のお悩みもお任せください。

【営業時間】
月~金  11:00-21:00
(20:00受付ラスト)
土  10:00-19:00
(18:00受付ラスト)

リラクゼーション40分 3600円
鍼灸・美容鍼40分 4000円
※キャンペーンや初回割引などありますので、
Facebookページやラインの登録お願いいたします。

料金表はこちら

ご予約はこちらから

電話でのご予約も可能です
【電話】
098-917-6440
※日曜日はお休みです

【アクセス】
沖縄県那覇市久茂地3丁目25-15
JTビルディング 1階

ゆいレール県庁駅・美栄橋駅から徒歩6分

車でお越しの方はお近くのコインパーキングのご利用をお願いいたします。
(施術時間に応じて一部補助いたします)

友だち追加数

お待ちしております!

 

トレイルランニング!森の中は最高でした

もう先週の話になりますが。。。

国頭トレイルランニングに参加してきました!

初!のトレイルランニング!

無事に12km完走しましたよ!

タイム 2:23:44

思ったよりもいいです(*^^)v
時間内に完走できて、
後夜祭が楽しめたらいいなーと思っていました!
私頑張りましたー!(^^)!

会場の雰囲気はこんな感じ

先に19kmがスタートしました

ゼッケンに「那覇んちゅ」と書かれています

 

コースは本当に森の中山の中!

階段とか整備されているところはほとんどなく、

倒木を飛び越えたり、くぐったり。

前の人がひっかかって、勢いよくはじかれた枝を避けたり

小川を越えたり(私は越えれず片足水の中)

きっついんですが、

もう一度行きたいと思いました。

今度はもう少し余裕をもって

自然を満喫したいです。

写真もたくさん撮りたいです!

 

レースのその日は意外とすんなり歩けていました。

が、翌日は膝が痛くなり

翌々日から太もも前の筋肉痛が・・・

水曜日まで筋肉痛!でした。

それでも思っていたほどのダメージはありませんでした。

普段のケアのおかげもあるのですが、

きっとサプリメントをしっかり取っていたおかげもあると思います。

当院でも期間限定で扱っている

アミノダイレクト

他店さんにある

Mag-on(マグオン) というものと

2RUN

 

 

身体の回復にはマッサージなども必要ですが、

「栄養素」がないといけませんからね!

栄養素をしっかり補給して、

その栄養素を身体の必要なところに送り届けるのは

やはり「血行」「循環」がよくないとだめですねー。

 

栄養もしっかり

身体ケアもしっかり

 

どちらも大切です!

 

今年ももう少し。

 

頑張っていきましょう!

 

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・
体のメンテナンスのお役に立てればと思います。

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(施術時間に応じて一部補助いたします)

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ナハマラソンお疲れ様でした

昨日はNAHAマラソンでしたね!

参加された皆様お疲れ様でした!

マラソン後のケアはちゃんとしてくださいよー!

 

ほおっておいても痛みはひきますが、

筋肉の固さなどは残ったまま!

筋肉をかためたままだと、次の大会はもちろん、

日常生活でも痛みが出てしまうかも。。。

 

大半の方が、イベントや大会前はケアするのですが、

そのあとは放置!!しているようです。

 

今後のことも考えて、体を酷使した後は早目にケアしてくださいね!

 

「ケアに行きたいけど、触られるだけで痛い」

などには

「電気施術」を行います。

筋肉にはり施術と同じ刺激を与え、

血行を促進し、鎮痛効果を与え、

自己治癒力を高めてくれます。

あなたの今の体の状態にあった施術を提案していきますよー!

 

私は今度の土曜日(12/9)に

国頭トレイルランニング

参加してきます!!!

頑張ってきますー(*^^)v

ですので、9日の土曜日はお休みですよー!

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・
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