胃や腸の不調にお灸

最近、肩こり、腰の痛みでお越しいただく方の中に

「なんとなく胃が痛い」

「便の出が悪い」

とおっしゃられる方がちらほら。

 

そういった方の足を触ってみると、、、

 

ふくらはぎの内側、足首近くがパンパンでした。

そこで、お灸をしてみました。

せんねん灸のサイトより
せんねん灸のサイトより

そうするとやはり

足の張り感は減り、

足全体が緩むのが分かりました。

 

この時期は三寒四温。

身体にも負担は出やすく、

気が付きにくい寒さも

循環を滞らせているようです。

 

これから生活環境が変わる方が多いと思います。

忙しくなる前に、

忙しくても、

ちゃんと働いていてくれる身体に

感謝して、ケアしてくださいねヾ(≧▽≦)ノ

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・
体のメンテナンスのお役に立てればと思います。

ポイントはりきゅう治療院
(ぽいんとはりきゅうちりょういん)

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女性スタッフ担当だから女性の方も安心◎
肩こり・腰痛・頭痛・関節痛・眼精疲労・不眠のほか
スポーツでのケガや痛みのケア・サポートもお任せ!
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鍼灸や筋膜リリースなどの確かな技術で
慢性化した日常生活の痛み・不調やスポーツでのケガ・疲労にお応え!
女性が気になる美容のお悩みもお任せください。

【営業時間】
月~金  11:00-21:00
(20:00受付ラスト)
土  10:00-19:00
(18:00受付ラスト)

リラクゼーション40分 3600円
鍼灸・美容鍼40分 4000円
※キャンペーンや初回割引などありますので、
Facebookページやラインの登録お願いいたします。

料金表はこちら

ご予約はこちらから

電話でのご予約も可能です
【電話】
098-917-6440
※日曜日はお休みです

【アクセス】
沖縄県那覇市久茂地3丁目25-15
JTビルディング 1階

ゆいレール県庁駅・美栄橋駅から徒歩6分

車でお越しの方はお近くのコインパーキングのご利用をお願いいたします。
(施術時間に応じて一部補助いたします)

友だち追加数

お待ちしております!

2月12日(月・祝)は開いてますよ!

沖縄はもう春めいてきています!

那覇でも桜がいろいろなところで咲き始めています。

さくら祭りとかも開催されてきますが、、、

 

2月12日(月・祝)

10:00-18:00(17:00ラスト)

であけますので、

どうぞご利用ください!( *´艸`)

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伊平屋島へいってきました!~当日偏~

大会当日。

午前中はブースの最終セッティングをして、

お昼の便で来る選手、スタッフのお出迎え。

これでようやく全員揃いましたー(^^♪

選手の皆さんも、受付をしにぞくぞくと体育館に集まってきました!

ワクワクしてきたヾ(≧▽≦)ノ

 

外のグラウンドでは開会式。

今年も昨年と引き続き

いさお名ゴ支部のつぶやぎシルーさん

と沖縄の芸人さん

前田夏希さん

「夏希」ってだけで親近感ですw

 

お店をご贔屓にしてくださっている

「NEOSトレラン部」のみなさま

スタート前にパチリ。

楽しそうだー!羨ましい!

スタート直前の撮影会。

このあと各コース、時間差で出発していきました。

 

コースの様子を撮影してくれたので

ちょこっと載せたいと思います。

時系列はバラバラかもしれませんが、

山あり海あり

畑あり階段あり

で盛りだくさんな写真ですw

あ、あいすくりーむとかもあったようですw

 

んで、選手がぞくぞくとゴールしてくると

私たちの出番ですヾ(≧▽≦)ノ

 

今回も受付時間オーバーしてもまだまだ足りないくらいでした。

来年はさらに人数増やして、

選手、島の人たちをケアしたいと思います。

がんばろー!

 

前日の様子はこちら→「伊平屋島へいってきました!~前日偏~」

後夜祭、翌日はこちら→「伊平屋島へいってきました!~大会後~」

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伊平屋島へいってきました!~大会後~

  1. 大会後の楽しみはもちろん

後夜祭!

今回一番楽しみにしていた食べ物があるんです!

「でるかもしれないよ。。。( *´艸`)」

って言われていた

新開発の島の漬け寿司・イラブチャーの寿司!

(開発のようすのぶろぐはこちら

残ってました!!!

運よく!!!

嬉しい!!

もう無いと思っていたのに・・・

うまかったです( *´艸`)

また食べに行きますヾ(≧▽≦)ノ

後夜祭の後半には抽選会。

今回もいいものがたくさんでてましたー!

私たちのセルフケアグッズも出させてもらいました!

さいごはカチャーシーで。

大会当日を終えました。

その後も、島の居酒屋さんへレッツラゴー。

翌日も朝早いので私は早めに寝ましたけどね!

 

翌日は朝6時に集合して、

朝ラン→朝ヨガしました。

お天気が心配だったのですが、

晴れ男女がいたようで!

ヨガの最中に太陽が出てきました!

    

朝ヨガが無事に終わったら、朝ご飯。

その後、ブースの片づけを終えて、

船の時間まで少しあったので、、、、。

走りに行ってきました!

伊平屋に3回来たことがあるのですが、

こうして走りに行ったことはなかったので、

すごく走ってみたかったんです!

時間と私の体力との兼ね合いで少ししか走れませんでしたが、

楽しかった(*^^*)

これで伊平屋出店は無事に終えることが出来ました。

いろいろと改善点はありますが、

喜んでもらえるように頑張っていきます。

 

また来年ーーー!

【そのほかの写真たち】

てるたまきんぐ登場!
NEOSトレラン部、戻ってくるの早かったー!
島の中。今回は観光はあまりしていませんがいいところたくさんですよ(*^^*)
自転車で島めぐりが一番いい感じ(*^^*)

 

天気が良かったらなー!
昨年はこんな感じでした
ボランティアの間時間に( *´艸`)

 

前日の様子はこちら→「伊平屋島へいってきました!~前日偏~」

当日の様子はこちら→「伊平屋島へいってきました!~当日偏~」

 

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伊平屋島へいってきました!~前日偏~

今年も無事に終えることが出来ました。

「伊平屋ヴィレッジトレイル」への出店

 

昨年と同様、島の人への施術も考えて前日入り

いつもながらの大荷物を

ボランティアスタッフのSさんと、

スーパーフィートの大場さんに手伝ってもらいながら

乗船。

海、大荒れ。大しけ。

元々船酔いをする方なので酔い止めは飲んだのですが、、、

気持ち悪いより、

「怖い」(>_<)

ジェットコースターの落ちる瞬間のあの恐怖が

乗船中1時間20分ずっとありました。

もーーーーーーー!

怖かったです!

一人で恐怖と戦っていました。。。

近くに座ってくれた

ボランティアスタッフのNさんは、、、

「楽しいですね!!!」って!!!!

羨ましすぎる!!!!!!!!!!!

とりあえず、吐くことはなく

下船。

意外に、すぐおそばを食べれましたw

伊平屋の特産品「モズク麺」のおそば。。。だったはず!

 

会場についたところで

自分たちのブースの準備を終え、

会場の準備をお手伝い!

 

昨年のことを思い出しながら

あれからもう1年たったんだなーと

NEOSスタッフさんと島のイベント担当の人と

お話ししながら作業。

プレ大会を含めると3回目なので、伊平屋のスタッフの方々も

見覚えのある顔が多数です(*^^*)

マッサージも島の人たち、どのくらい来てくれるかな、

昨年より増えてくれるといいな。

と思いながら前日のお手伝いを終えました。

 

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出張!無事に終わりましたー! 後編

後編というよりは、前回では書ききれなかったことを書きたいと思いました!

前編を読んでいない方はそちらから→出張!無事に終わりましたー!前編

 

今回の伊平屋は、本来は他の店舗さんも一緒に出店する予定だったのですが、

いろいろと都合が合わず、当院だけの出店となってしまったのです。。。

なので、選手のケアも足りていないし、島の人も遠慮してしまっていた部分も見受けられました。

来年、また伊平屋ヴィレッジトレイルの開催が決まっているようなので、一緒に出店してくれる方!

今から募集しますw

 

海の青さに、また感動
ちょっとした山を登って頂上へ

大会の翌日は朝9時の便で帰るということもできるのですが、

せっかく来たのですから、もっと満喫しなければね!

13時の便で帰るので

8時から11時くらいまで伊平屋をサイクリングしました!

サイクリングのほかにも

バスツアーやノルディックウォーキングのコースもありました!

これも楽しかったー。車も少なく、農道も多いので、ゆっくり、のんびりと時間を忘れて走ることができます。

伊平屋ヴィレッジトレイルは参加しなくても、後夜祭のみの参加も可能です!

後夜祭を楽しんで、翌日は島を楽しむ。

こんな贅沢、ありませんよー!

寒いとやっぱりかたくなる!

年が明けて、1月もあと少しで半分が過ぎようとしています。

前回お話した、暴飲暴食による身体のコリ

寝違えやギックリ腰

大丈夫ですか?

 

私の周りは数名いましたよ(;’∀’)

 

そして、沖縄も冬らしく、

寒いです。

 

足裏やふくらはぎ、

固まっています。

温めても、奥が固くなっている感じで、

すぐ冷えます。

 

一度冷え固まった筋肉は

意外にほぐれにくいですよ!

 

ヒーターなどで表面を温めるよりは、

お風呂などで芯から温める方が良いですよね。

はりや灸は、その芯をほぐすお手伝いができるかと思います!

 

寒い時は、皆さん外に出たがらないので、

意外に予約が取れやすいんですよー(≧▽≦)

沖縄で11度は年に数日あるかなー?です!

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SUPER feetの紹介|驚異のインソール

こんにちは。

腰痛や肩こりなどの身体の不調の改善や
スポーツのパフォーマンスアップに
インソールのSUPER feetがオススメ

SUPER feetは踵周りをサポートすることで、
足本来の機能を発揮させる商品です。

治療や身体のケアと合わせて使用するとより効果的!

扁平足な私はランニングシューズにブラックを使用しています(*^^*)

SUPER feet 価格

  • SUPER feet トリムブラック:4800円+税
  • SUPER feet トリムカーボン:6000円+税
  • SUPER feet トリムイエロー:4800円+税
  • SUPER feet デラックス:3800円+税

 

 

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2018年もよろしくお願いします

あけましておめでとうございます。

POINTはりきゅう治療院は開院しましたよー。

元気に楽しくやってます!

お店の入り口にあります!夫の手書き獅子舞★

年明けは3日に初ランニングと初バスケをしてきました!

なので筋肉痛です!

 

今年もよろしくお願いいたします。(*^^*)

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沖縄100k初参加!

12月17日に沖縄の南部で行われた

「沖縄100k」のウルトラマラソンに初参加!の方が

アフターケアで来てくださいました。

早速使っていました!

 

Nさんは当院でランブルローラーも購入してくれて、

大会前後には来てくださっている方です。

今回は予約が入ったときに

「まさか・・・」とは思いましたが、

100km参加したのには驚きましたヾ(≧▽≦)ノ

そして完走!!!

さすがだなーとも思いました!

翌日の月曜日にこられたので、まだ筋肉痛などの痛みはひどかったです。

最初は圧をかけるのが痛そうだったので、鍼(はり)で緩めれるだけ緩めて、

そのあとから、ほぐしや筋膜リリースをして終わりました。

痛みがすぐ取れることはないのですが、

筋肉が緩むことで、血流が良くなり、老廃物を流すことができるようになるので

回復は早くなります。

また、栄養素も筋肉へ届きやすくなりますからね(^^)/

レース後も回復系のサプリを取るのをお勧めしておきました!

 

Nさん以外にももう一人初参加の女性が来てくれましたよ!

みなさん強いですよね。。。

この方も無事(?)に完走したそうです(*^^*)

 

レース後のケアが今後の日常生活にも影響出たりしますのでね!

痛くなくても、痛みがあってもほおっておかないでください!!

 

早めのケアが一番です!!

 

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