ナハマラソンお疲れ様でした

昨日はNAHAマラソンでしたね!

参加された皆様お疲れ様でした!

マラソン後のケアはちゃんとしてくださいよー!

 

ほおっておいても痛みはひきますが、

筋肉の固さなどは残ったまま!

筋肉をかためたままだと、次の大会はもちろん、

日常生活でも痛みが出てしまうかも。。。

 

大半の方が、イベントや大会前はケアするのですが、

そのあとは放置!!しているようです。

 

今後のことも考えて、体を酷使した後は早目にケアしてくださいね!

 

「ケアに行きたいけど、触られるだけで痛い」

などには

「電気施術」を行います。

筋肉にはり施術と同じ刺激を与え、

血行を促進し、鎮痛効果を与え、

自己治癒力を高めてくれます。

あなたの今の体の状態にあった施術を提案していきますよー!

 

私は今度の土曜日(12/9)に

国頭トレイルランニング

参加してきます!!!

頑張ってきますー(*^^)v

ですので、9日の土曜日はお休みですよー!

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・
体のメンテナンスのお役に立てればと思います。

ポイントはりきゅう治療院
(ぽいんとはりきゅうちりょういん)

■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
女性スタッフ担当だから女性の方も安心◎
肩こり・腰痛・頭痛・関節痛・眼精疲労・不眠のほか
スポーツでのケガや痛みのケア・サポートもお任せ!
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
鍼灸や筋膜リリースなどの確かな技術で
慢性化した日常生活の痛み・不調やスポーツでのケガ・疲労にお応え!
女性が気になる美容のお悩みもお任せください。

【営業時間】
月~金  11:00-21:00
(20:00受付ラスト)
土  10:00-19:00
(18:00受付ラスト)

リラクゼーション40分 3600円
鍼灸・美容鍼40分 4000円
※キャンペーンや初回割引などありますので、
Facebookページやラインの登録お願いいたします。

料金表はこちら

ご予約はこちらから

電話でのご予約も可能です
【電話】
098-917-6440
※日曜日はお休みです

【アクセス】
沖縄県那覇市久茂地3丁目25-15
JTビルディング 1階

ゆいレール県庁駅・美栄橋駅から徒歩6分

車でお越しの方はお近くのコインパーキングのご利用をお願いいたします。
(施術時間に応じて一部補助いたします)

友だち追加数

お待ちしております!

背中のケア・おしりのケア

台風21号が過ぎて、沖縄も秋めいてきました。

次の22号の進路が気になりますが。。。

 

さて、涼しくなってきたのと同時に、ランニングやサイクリング、運動に適した季節になってきました。

沖縄は冬になっても外で運動ができるので、長いシーズンの幕開けです!

身体ケアをするときに、

ランニングやサイクリングの人は「下半身」

テニスや球技などは「上半身または腕」

の痛みなどで来る人が多いです。

セルフケアなどを聞いていると、その痛みの箇所だけのケアで終わっている人が多数です。

 

もちろん、痛みの箇所のケアも大切ですが、

身体はすべてつながっています。

また、「背中」や「おしり」は特に気にしない人が多いのですが、

すごく大切なところです。

「背中」の場合は「呼吸器系」や「腕」と関係があります。

・運動を始めてもすぐ息が上がってしまう

・坂道やスピードアップするとすぐばてる

・ひじや手首がずっと痛む

・少し疲れるとすぐ寝違えてしまう

 

などは、背中のコリや緊張が原因で起こることもあります。

 

「おしり」の場合は「下半身のむくみ」や「腰痛」と関係があります。

・運動をしているのに下半身がむくむ

・すぐ腰が痛くなる

・長時間同じ姿勢からの動き出しが痛む

 

などは、おしりの筋肉の固さなどが原因で起こることもあります。

 

身体はいろいろな場所から関連して、動いています。

なので、痛みの箇所と違うところが原因で痛みを引き起こしていることもありますよ!!

 

怪我をする前に早目に身体を診てもらうようにしてくださいね!

 

28日(土)は台風接近のためお休みになる可能性がありますので、

27日(金)にご予約をお勧めいたします!

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・
体のメンテナンスのお役に立てればと思います。

ポイントはりきゅう治療院
(ぽいんとはりきゅうちりょういん)

■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
女性スタッフ担当だから女性の方も安心◎
肩こり・腰痛・頭痛・関節痛・眼精疲労・不眠のほか
スポーツでのケガや痛みのケア・サポートもお任せ!
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
鍼灸や筋膜リリースなどの確かな技術で
慢性化した日常生活の痛み・不調やスポーツでのケガ・疲労にお応え!
女性が気になる美容のお悩みもお任せください。

【営業時間】
月~金  11:00-21:00
(20:00受付ラスト)
土  10:00-19:00
(18:00受付ラスト)

リラクゼーション40分 3600円
鍼灸・美容鍼40分 4000円
※キャンペーンや初回割引などありますので、
Facebookページやラインの登録お願いいたします。

料金表はこちら

ご予約はこちらから

電話でのご予約も可能です
【電話】
098-917-6440
※日曜日はお休みです

【アクセス】
沖縄県那覇市久茂地3丁目25-15
JTビルディング 1階

ゆいレール県庁駅・美栄橋駅から徒歩6分

車でお越しの方はお近くのコインパーキングのご利用をお願いいたします。
(施術時間に応じて一部補助いたします)

友だち追加数

お待ちしております!

天気が悪い日こそ!サービス!

こんにちは!
だんだんと風が強くなってきましたねー。
今夜から雨も降ってくるみたいで。。。
みなさま、台風対策はお済ですか?
まだでしたら早目がおすすめです!!

それは!
明日21日、ポイントはりきゅう治療院では10分延長サービスします!

夕方にかけて予約が集中する可能性があります。早い時間帯のご予約がオススメですよ!
延長サービスは21日(土)の1日限定ですよ!
【オススメ】
☆リラクゼーション40分3600円(初回2500円)
☆鍼灸施術・美容鍼40分4000円(初回3000円)
☆筋膜リリース 1000円~(※オプション)
098-917-6440
http://point-harikyu.com/reservation/

今週末(9月16日~18日)のお知らせ

今週は休まず営業します!!!

16日(10:00-16:3015:30ラスト)

17日(12:00-18:0017:00ラスト)

18日(祝・月12:00-18:0017:00ラスト)

 

変則的な営業時間になっているので

お間違えの無いようによろしくお願いいたします!!

 

今のところ、どの曜日も比較的予約がとりやすくはなっているので、

お勧めですよ!!!

 

特に!日曜日は基本的にお休みなので、

このブログを確認している方だけが知っているかもしれません!(^^)!

3連休で時間が空いている方、

時間がない方も、ぜひ身体ケアに来てくださいね。

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・
体のメンテナンスのお役に立てればと思います。

ポイントはりきゅう治療院
(ぽいんとはりきゅうちりょういん)

■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
女性スタッフ担当だから女性の方も安心◎
肩こり・腰痛・頭痛・関節痛・眼精疲労・不眠のほか
スポーツでのケガや痛みのケア・サポートもお任せ!
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
鍼灸や筋膜リリースなどの確かな技術で
慢性化した日常生活の痛み・不調やスポーツでのケガ・疲労にお応え!
女性が気になる美容のお悩みもお任せください。

【営業時間】
月~金  11:00-21:00
(20:00受付ラスト)
土  10:00-19:00
(18:00受付ラスト)

リラクゼーション40分 3600円
鍼灸・美容鍼40分 4000円
※キャンペーンや初回割引などありますので、
Facebookページやラインの登録お願いいたします。

料金表はこちら

ご予約はこちらから

電話でのご予約も可能です
【電話】
098-917-6440
※日曜日はお休みです

【アクセス】
沖縄県那覇市久茂地3丁目25-15
JTビルディング 1階

ゆいレール県庁駅・美栄橋駅から徒歩6分

車でお越しの方はお近くのコインパーキングのご利用をお願いいたします。
(施術時間に応じて一部補助いたします)

ライントークでもやり取りが可能です!!!
友だち追加数

お待ちしております!

沖縄観光を最大限に楽しむために!

先日、患者様からお土産をいただきました。

嬉しいです( *´艸`)

 

これは沖縄観光に来ている夫婦からのお土産です。

旦那様が先に沖縄に来ていたようで、夜にお店に来てくれました。

その時にすごく良かったようで

「奥さん後からくるから絶対連れてくるね!」

と言ってくれました!(^^)!

 

後日、奥様をつれてきてくださいました。

奥様も受けた後は笑顔でした(^^♪

喜んでくれて何よりです( ^ω^ )

 

観光で沖縄にきて、

「ちょっとマッサージ受けたいなー」

と思う人もいるだろうし、

「腰や肩こりがひどくなってしまった。。。」

という人もいます。

ここは観光地なので、いろんな方が利用してくださっています。

 

ほとんどの方が1回きりだとは思うのですが、

1回では良くなってもすぐ戻るとは思いますが、

私は全力でみていきますよー。

 

一人でも、気持ちよくなってもらえたら嬉しいです。

 

ありがとうございました。

( ^ω^ )

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・
体のメンテナンスのお役に立てればと思います。

ポイントはりきゅう治療院
(ぽいんとはりきゅうちりょういん)

■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
女性スタッフ担当だから女性の方も安心◎
肩こり・腰痛・頭痛・関節痛・眼精疲労・不眠のほか
スポーツでのケガや痛みのケア・サポートもお任せ!
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
鍼灸や筋膜リリースなどの確かな技術で
慢性化した日常生活の痛み・不調やスポーツでのケガ・疲労にお応え!
女性が気になる美容のお悩みもお任せください。

【営業時間】
月~金  11:00-21:00
(20:00受付ラスト)
土  10:00-19:00
(18:00受付ラスト)

リラクゼーション40分 3600円
鍼灸・美容鍼40分 4000円
※キャンペーンや初回割引などありますので、
Facebookページやラインの登録お願いいたします。

料金表はこちら

ご予約はこちらから

電話でのご予約も可能です
【電話】
098-917-6440
※日曜日はお休みです

【アクセス】
沖縄県那覇市久茂地3丁目25-15
JTビルディング 1階

ゆいレール県庁駅・美栄橋駅から徒歩6分

車でお越しの方はお近くのコインパーキングのご利用をお願いいたします。
(施術時間に応じて一部補助いたします)

ライントークでもやり取りが可能です!!!
友だち追加数

お待ちしております!

夏バテ、倦怠感、足の冷え。

夏の冷えに関する記事を検索していたらいいもの見つけました!(^^)!

「その原因、Xにあり!」

という去年テレビで放送していた番組がヒットしました。

なかなかわかりやすかったのでみてほしいです( *´艸`)

冷え症不眠の原因、『お尻のコリ』にあり!

 

当院でも、40分以上の施術の方にはほとんどお尻をほぐします。

まったく触らない人はいないと思います。

それくらい、大切なところで、気づきにくいところだからです。


お尻のコリで、足が冷えて

身体全体の循環が悪くて

肩も凝る

 


お尻のコリで、腰や背中をひっぱって

肩がこる

 

とかもありますからね!!!

とくにこの夏は暑いので、昼間は冷たいものを取らざるを得ないです。

でも、取りすぎると、内臓は負担が増えてしまい、

栄養の吸収率や、水分、イオンバランスが崩れやすくなります。

そこに、お尻のコリでがあると、さらに骨盤周り、内臓が温めにくくなります。

また、オフィスが寒い方もお尻や足が冷えている可能性もあります。

 

こんなときこそ、しっかりお尻のコリを解消して、

身体の調子を取り戻しましょう!!!

 

早めがいいですよ( *´艸`)

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・
体のメンテナンスのお役に立てればと思います。

ポイントはりきゅう治療院
(ぽいんとはりきゅうちりょういん)

■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
女性スタッフ担当だから女性の方も安心◎
肩こり・腰痛・頭痛・関節痛・眼精疲労・不眠のほか
スポーツでのケガや痛みのケア・サポートもお任せ!
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
鍼灸や筋膜リリースなどの確かな技術で
慢性化した日常生活の痛み・不調やスポーツでのケガ・疲労にお応え!
女性が気になる美容のお悩みもお任せください。

【営業時間】
月~金  11:00-21:00
(20:00受付ラスト)
土  10:00-19:00
(18:00受付ラスト)

リラクゼーション40分 3600円
鍼灸・美容鍼40分 4000円
※キャンペーンや初回割引などありますので、
Facebookページやラインの登録お願いいたします。

料金表はこちら

ご予約はこちらから

電話でのご予約も可能です
【電話】
098-917-6440
※日曜日はお休みです

【アクセス】
沖縄県那覇市久茂地3丁目25-15
JTビルディング 1階

ゆいレール県庁駅・美栄橋駅から徒歩6分

車でお越しの方はお近くのコインパーキングのご利用をお願いいたします。
(施術時間に応じて一部補助いたします)

ライントークでもやり取りが可能です!!!
友だち追加数

お待ちしております!

夏の脱水症状は筋肉にも影響が!!!

暑いですねー。
今年は沖縄でも35℃を超える日があるくらいに暑いですね。

室内にいても、うっすらと汗ばんでいます。

そう、
気づかないうちに脱水症状になっているかも!!

脱水症状は頭痛。吐き気などもありますが、
筋肉痛にもなります!

そして!
筋膜の粘着性もでてしまうのです!

普段はトロトロの筋膜も、
身体の水分が減ると、
ドロドロとゲル状になって
固くなりやすくなるのです。

そうすると、筋肉に張りを感じたり、
力が出しにくかったり、
すぐ疲れたりします。

暑い日の運動は筋肉の負担がいつもよりも大きくなります。

なので、こまめな水分補給や、


ミネラル、ビタミン類の補給なども忘れずに!

そうすることで、筋肉を傷める心配が減りますよ。

運動をしていなくても、
ちょっとした動作で固くなった筋肉を痛めてしまっているかも。

ちょっと腰が痛かった時があった。
ちょっと足首が痛かった。
ちょっと首を寝違えたかな?など

 

心当たりがある方は、
はやめにケアをしてくださいね。

7月15日~17日の営業時間変更のお知らせ

7月15日(土)
イベント出店のためお休みとさせていただきます。

7月17日(月・祝)
10~19時(18時受付ラスト)で営業しています。

ご予約やお越しの際は、お間違えの無いようお願い致します。

 

 

【イベント出店内容のお知らせ】

7月16日(日)に開催される屋我地サイクルロードレースにおいて、マッサージブースを出店します。

10分500円(延長可)で行います。
※鍼と筋膜リリースは20分以上です。

出店は15日(土)、16日(日)の2日間です。
選手の皆さんはもちろん、応援、屋我地島のみなさんも対象です。

場所は名護市役所屋我地支所1階です。

是非、お越しください。
もちろん、レース前のしっかりとした調整も
当院で可能です。

ロードレースを観戦したことない方も、
ぜひ観戦してほしいです!

観戦の際は、熱中症に気を付けて
対策をしてお越しください。

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・
体のメンテナンスのお役に立てればと思います。

ポイントはりきゅう治療院
(ぽいんとはりきゅうちりょういん)

■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
女性スタッフ担当だから女性の方も安心◎
肩こり・腰痛・頭痛・関節痛・眼精疲労・不眠のほか
スポーツでのケガや痛みのケア・サポートもお任せ!
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
鍼灸や筋膜リリースなどの確かな技術で
慢性化した日常生活の痛み・不調やスポーツでのケガ・疲労にお応え!
女性が気になる美容のお悩みもお任せください。

【営業時間】
月~金  11:00-21:00
(20:00受付ラスト)
土  10:00-18:00
(17:00受付ラスト)

リラクゼーション40分 3600円
鍼灸・美容鍼40分 4000円
※キャンペーンや初回割引などありますので、
Facebookページやラインの登録お願いいたします。

料金表はこちら

ご予約はこちらから

電話でのご予約も可能です
【電話】
098-917-6440
※日曜日はお休みです

【アクセス】
沖縄県那覇市久茂地3丁目25-15
JTビルディング 1階

ゆいレール県庁駅・美栄橋駅から徒歩6分

車でお越しの方はお近くのコインパーキングのご利用をお願いいたします。
(施術時間に応じて一部補助いたします)

ライントークでもやり取りが可能です!!!
友だち追加数

お待ちしております!

セルフケア講習会の様子 セルフケアで身体づくり

3月26日に「沖縄輪業 南風原本店」で

セルフケア講習会をやってきました!

前回が昨年の10月でしたので、、、

約5か月ぶりの講習会です。

 

今回は、当院をご利用の方々がご参加くださいました。

講習会は初めての方ばかりです。

その中に運動をあまりされない方がいて、

最初は凄く痛がっていました。

そういった方は、全体的にぱぱーとやることをおススメします。

そして、また痛かったところに戻ってくると、、、

あれ不思議!

痛みはあるのですが、堪え切れる程度に治まるのです。

私も、ふくらはぎは痛いのですが、

膝裏、太もも裏、お尻をリリースしてふくらはぎに戻ってくると、

痛みが減るのです。

 

これは、筋膜が緩んできている証拠でもあり、

他と繋がっている証拠にもなると思います。

 

今回も、参加者全員、すっきりとした顔でお帰り下さいました。
(若干名、運動したような疲労感もあったようです)

血行がよくなりますからね!

運動不足の人は少しだるくなります。

でも身体はすっきり!

 

セルフケアグッズが手元にあると、

いつでも気軽に気分転換が出来ます。

少しだけやるのも効果的ですし、

時間をしっかりとって、がっつり行うのもいいです!

興味がわいてきた方は、

次回の講習会をお楽しみに!

 

待てない方は、お店でも体験できますよ!

お待ちしております!

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・
体のメンテナンスのお役に立てればと思います。

ポイントはりきゅう治療院
(ぽいんとはりきゅうちりょういん)

■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
女性スタッフ担当だから女性の方も安心◎
肩こり・腰痛・頭痛・関節痛・眼精疲労・不眠のほか
スポーツでのケガや痛みのケア・サポートもお任せ!
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
鍼灸や筋膜リリースなどの確かな技術で
慢性化した日常生活の痛み・不調やスポーツでのケガ・疲労にお応え!
女性が気になる美容のお悩みもお任せください。

【営業時間】
月~金  11:00-21:00
(20:00受付ラスト)
土  10:00-18:00
(17:00受付ラスト)

リラクゼーション40分 3600円
鍼灸・美容鍼40分 4000円
※キャンペーンや初回割引などありますので、
Facebookページやラインの登録お願いいたします。

料金表はこちら

ご予約はこちらから

電話でのご予約も可能です
【電話】
098-917-6440
※日曜日はお休みです

【アクセス】
沖縄県那覇市久茂地3丁目25-15
JTビルディング 1階

ゆいレール県庁駅・美栄橋駅から徒歩6分

車でお越しの方はお近くのコインパーキングのご利用をお願いいたします。
(施術時間に応じて一部補助いたします)

ライントークでもやり取りが可能です!!!
友だち追加数

お待ちしております!

運動するにも良い季節!新しい環境になれるためにも身体ケア!

みなさんこんにちは。

今日の沖縄は日影は寒いですが、

日向は暑いですね!

寒くなったり暑くなったり、まだまだ気候は安定しません。

そんな時に、身体は気温の変化に対応しきれず、

冷えてしまったり、熱がこもったりしてしまい

体調を崩すのです。

また、今はスポーツイベント真っ盛り!

慌てて身体づくりして、少し痛みや違和感があるところはありませんか?

その違和感。この時期にほったらかしにしてしまうと、

一気に悪化してしまうこともありますよ!!!!

 

季節の変わり目、

環境が変わったり、

生活スタイルが変わったり、

いろいろ変化がある時期です。

身体も気づかないうちに

負担を強いられています。

自己判断せず、

気になることがあれば当院まで!!!

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・
体のメンテナンスのお役に立てればと思います。

ポイントはりきゅう治療院
(ぽいんとはりきゅうちりょういん)

■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
女性スタッフ担当だから女性の方も安心◎
肩こり・腰痛・頭痛・関節痛・眼精疲労・不眠のほか
スポーツでのケガや痛みのケア・サポートもお任せ!
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
鍼灸や筋膜リリースなどの確かな技術で
慢性化した日常生活の痛み・不調やスポーツでのケガ・疲労にお応え!
女性が気になる美容のお悩みもお任せください。

【営業時間】
月~金  11:00-21:00
(20:00受付ラスト)
土  10:00-18:00
(17:00受付ラスト)

リラクゼーション40分 3600円
鍼灸・美容鍼40分 4000円
※キャンペーンや初回割引などありますので、
Facebookページやラインの登録お願いいたします。

料金表はこちら

ご予約はこちらから

電話でのご予約も可能です
【電話】
098-917-6440
※日曜日はお休みです

【アクセス】
沖縄県那覇市久茂地3丁目25-15
JTビルディング 1階

ゆいレール県庁駅・美栄橋駅から徒歩6分

車でお越しの方はお近くのコインパーキングのご利用をお願いいたします。
(施術時間に応じて一部補助いたします)

ライントークでもやり取りが可能です!!!
友だち追加数

お待ちしております!