去った日曜日になんぶトリムマラソンのハーフの部に参加してきたのですが、

今回感じたことは・・・

・周りが熱がっているのに、

　自分だけ暑くないとちょっと危険。

ということと、

・運動後、翌日にもアミノ酸とクエン酸が効く

ということです！

今回は24度で暑いだろうなーと思っていたのですが、

走っている間はそこまで感じていませんでした。

でも、周りの方は、頭や帽子に水をかけたり、

出来るだけ日陰に避難したり（日陰はあまりなかったのですが）

していました。

完走後、しばらくすると、

頭痛がやってきましたよ。

はい、熱中症でした。

軽かったですけどね。

日焼けもしてるので、頭の火照りに気づきにくかったのですが、

熱かったです。

運動後も、身体には気を使い、

ケアしないといけませんね！

あと、翌日は筋肉痛があったのですが、

なぜだか無性に「クエン酸コンク」が飲みたかったり、

「アミノダイレクト」欲している自分がいました。

クエン酸コンクをその日はしっかり飲んでいたので、

夕方には、あれびっくりΣ(ﾟДﾟ)

アガアガ（筋肉痛で痛い思い）していませんでした。

やっぱりサプリメントとか、

効くんですねー。

次はあやはしロードレースの10km走ります。

またサプリメントを忘れないようにします！

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
体のメンテナンスのお役に立てればと思います。

ポイントはりきゅう治療院
（ぽいんとはりきゅうちりょういん）

■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
女性スタッフ担当だから女性の方も安心◎
肩こり・腰痛・頭痛・関節痛・眼精疲労・不眠のほか
スポーツでのケガや痛みのケア・サポートもお任せ！
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
鍼灸や筋膜リリースなどの確かな技術で
慢性化した日常生活の痛み・不調やスポーツでのケガ・疲労にお応え！
女性が気になる美容のお悩みもお任せください。

【営業時間】
月～金　　11：00-21：00
（20：00受付ラスト）
土　　10：00-19：00
（18：00受付ラスト）

リラクゼーション40分　3600円
鍼灸・美容鍼40分　4000円
※キャンペーンや初回割引などありますので、
Facebookページやラインの登録お願いいたします。

料金表はこちら

ご予約はこちらから

電話でのご予約も可能です
【電話】
098-917-6440
※日曜日はお休みです

【アクセス】
沖縄県那覇市久茂地3丁目25-15
JTビルディング　１階

ゆいレール県庁駅・美栄橋駅から徒歩６分

車でお越しの方はお近くのコインパーキングのご利用をお願いいたします。
（施術時間に応じて一部補助いたします）

お待ちしております！

24日（土）の店内イベントのお知らせです！

これから夏にかけて、活躍するであろうサンダルを新調しませんか？

当院で取扱い、そして大変ご好評頂いているSUPERfeet（スーパーフィート）にサンダルがあるんです。

その名もOutside（アウトサイド）。

SUPERfeetが作るサンダルだけに、もちろんインソールと同じ機能を持っています。
実際に私たちも履き始めておりますが、とても気持ちが良いですよ！

今回、このアウトサイドの良さを実感できるように

試履きと予約販売会の開催を決定しました！

また当日はSUPERfeetの大場様にお越しいただき、

足のお悩み相談会も併せて開催しますよ！

通常のインソールの試履きも可能ですので、

SUPERfeetの装着を考えている方は装着予定のシューズもお持ちください。

実際に装着して歩いたり走ったりして、SUPERfeetの凄さを感じてみてください。

当日、ご予約またご購入頂きましたお客様には、

500円割引券を進呈させて頂きます。

この日限りのお得なチャンスですので、

是非当店まで足をお運びください。

もちろん、試すだけでも結構です。
遊びに来てくださいね。

★Outside（アウトサイド）の紹介★

アウトドアを究極に楽しみたいなら、足元はSUPERfeetの機能性サンダルOutside！
あなたの一歩一歩を脚本来の働きへと導き、快適にサポートします。
レース後のコンディショニング、キャンプやプールサイドの楽しいひと時に。
今までのサンダルでは得られなかった快適さを実感下さい。

お待ちしておりまーすヾ(≧▽≦)ﾉ

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体のメンテナンスのお役に立てればと思います。

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お待ちしております！

少しずつ春めいてきていますねー。

たまにある土砂降りや、地震は少し気になりますが・・・

卒業式や入試、転勤、引っ越し、、、、環境が変わる月ですね。

それに加えて、いろいろな手続きであわただしく過ごしているかと思います。

3月は21日（水・祝）のみ時間の変更があります。

3月21日（水・祝）　　

10:30～13:30　15:00～19:00

で予約受付しています。

あと、3月11日に出店しますよ！！！！

「夢のかけはしリレーマラソン＆ウォーク」

メイン会場にて

応援ついでにマッサージも受けに来てください(*^^*)

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
体のメンテナンスのお役に立てればと思います。

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お待ちしております！

筋膜リリースの話をするのは凄く久しぶりですねー。

今日は、新しいサイズの筋膜リリースが届いたので

紹介したいと思います。

私が使っている

筋膜リリース「Flat&Wave Edge」の新登場No 6は

指先や骨間などの最細部のリリースに使えます。

これまでのペンシルでも

手のひらなどは出来ていたのですが、

女性などの指先や手の甲の骨間は細かいところまで

やりにくかったんですよ。

女性の腱鞘炎など多数いるので、

これでさらなる効果が期待できます！！！！

さらに、顔などにも使いやすいように

鏡面加工されていて、

当たりも柔らかくなっています！

顔の歯ぎしり、食いしばりの施術にも

使えるかも。。。

当院であれば側頭部などにも使えます！

潤滑剤として使っているものの中に

「ポルコマッサージクリーム」があって、

これはお肌のケアにも使えるし、

ヘアケアでも使っても問題ないものなんですよ(*’▽’)

だから、髪についても問題なしです！

べたつきもないし、安心して使えます。

ふふふ。。。(*^^*)

これから使うのが楽しみです。

みなさまも、一度試しに来てはいかがですか？

お待ちしております。

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
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