先日7月23日（日）に
沖縄輪業 南風原本店で
「セルフケア講習会」をおこなってきました！
今回も初めてランブルローラーを体験する方や
以前に購入はして、使い方を学ぶために参加する方もいました！
その中に
「ガッツリ運動をした後」に参加された方がいました。
その方はランブルローラーの刺激に、たびたび「つりそう」
になっていました。
そういった方は、
ランブルローラー「ゲイター」や「ノットアウト」
もしくは「スティック」がおすすめです。
刺激が強過ぎると、からだケアも効果が少なくなりますからね！
心地よい強さで、ケアを出来るのがセルフケアのいいところ！
自分にあったグッズを試せるのも、
この講習会のいいところです(^^)/
アスリートにもおススメですが、
運動をされていない方でも体は疲れます！
一般の方にもおススメ！！！
次回は秋ごろを予定しています！
決まり次第告知しますので、楽しみにしてくださいね！
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体のメンテナンスのお役に立てればと思います。
ポイントはりきゅう治療院
（ぽいんとはりきゅうちりょういん）
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女性スタッフ担当だから女性の方も安心◎
肩こり・腰痛・頭痛・関節痛・眼精疲労・不眠のほか
スポーツでのケガや痛みのケア・サポートもお任せ！
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鍼灸や筋膜リリースなどの確かな技術で
慢性化した日常生活の痛み・不調やスポーツでのケガ・疲労にお応え！
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