セルフケア講習会の様子 セルフケアで身体づくり

3月26日に「沖縄輪業 南風原本店」で

セルフケア講習会をやってきました!

前回が昨年の10月でしたので、、、

約5か月ぶりの講習会です。

 

今回は、当院をご利用の方々がご参加くださいました。

講習会は初めての方ばかりです。

その中に運動をあまりされない方がいて、

最初は凄く痛がっていました。

そういった方は、全体的にぱぱーとやることをおススメします。

そして、また痛かったところに戻ってくると、、、

あれ不思議!

痛みはあるのですが、堪え切れる程度に治まるのです。

私も、ふくらはぎは痛いのですが、

膝裏、太もも裏、お尻をリリースしてふくらはぎに戻ってくると、

痛みが減るのです。

 

これは、筋膜が緩んできている証拠でもあり、

他と繋がっている証拠にもなると思います。

 

今回も、参加者全員、すっきりとした顔でお帰り下さいました。
(若干名、運動したような疲労感もあったようです)

血行がよくなりますからね!

運動不足の人は少しだるくなります。

でも身体はすっきり!

 

セルフケアグッズが手元にあると、

いつでも気軽に気分転換が出来ます。

少しだけやるのも効果的ですし、

時間をしっかりとって、がっつり行うのもいいです!

興味がわいてきた方は、

次回の講習会をお楽しみに!

 

待てない方は、お店でも体験できますよ!

お待ちしております!

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体のメンテナンスのお役に立てればと思います。

ポイントはりきゅう治療院
(ぽいんとはりきゅうちりょういん)

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【営業時間】
月~金  11:00-21:00
(20:00受付ラスト)
土  10:00-18:00
(17:00受付ラスト)

リラクゼーション40分 3600円
鍼灸・美容鍼40分 4000円
※キャンペーンや初回割引などありますので、
Facebookページやラインの登録お願いいたします。

料金表はこちら

ご予約はこちらから

電話でのご予約も可能です
【電話】
098-917-6440
※日曜日はお休みです

【アクセス】
沖縄県那覇市久茂地3丁目25-15
JTビルディング 1階

ゆいレール県庁駅・美栄橋駅から徒歩6分

車でお越しの方はお近くのコインパーキングのご利用をお願いいたします。
(施術時間に応じて一部補助いたします)

ライントークでもやり取りが可能です!!!
友だち追加数

お待ちしております!

ツールドおきなわ2016 出店させてもらいました!

11月12日(土)13日(日)は
ツールドおきなわに出店してきました。

道端カレンさんが参加していましたよー!)
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今回も私を含め5名の施術者で2日間で約120名の方の施術をしました!

県内県外の方の割合はほぼ半分だったような気がします。(少し県外が多いかな?)

受けて下さった方々は、普段からケアをしている方もいれば、まったくしていない方もいました。

そんな風に、「ケアをあまりしていない方」にも
こういった大会であれば「気軽に」足を運んでもらえるのだとわかりました。

 

ケア大切さや、体の変化、大会後の体の違いを体験してもらえると、
次につながりますね!

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また、諦めていた体の痛みに効果的な施術もあると気づき、喜んでくださった方もたくさんいました。

多くは「筋膜リリース」による施術の効果です。今回はひどいむくみに効果が出て喜んでくださいました。

また来年も参加できるように、これからも頑張っていきますのでよろしくお願いいたします。

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体のメンテナンスのお役に立てればと思います。

リラクゼーション40分 3600円
鍼灸・美容鍼40分 4000円
※キャンペーンや初回割引などありますので、
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電話でのご予約も可能です
電話:098-917-6440
※水曜日・日曜日はお休みです

ライントークでもやり取りが可能です!!!
友だち追加数

お待ちしております!

ツールドおきなわ2016に出店してきます

11/3・11/6は名護の「ヤンバルサイクル」さんで出張治療院をしてきました!

名護にお住いの方々が筋膜リリースを受けてみたいという声を聞いたので行ってきましたよ!

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みなさま、施術後に喜びの声をいただけて、本当によかったです。

今後も、名護伊平屋などの出張治療院を予定していますので、
ご都合が合えばご利用くださいね!!

 

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今週末11/12・13は名護以北で行われる

「ツールドおきなわ2016」の出店のためお休みをいただきます。

当院をご利用の方にはご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

出店の内容はこちらから➡イベント出店のお知らせ

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体のメンテナンスのお役に立てればと思います。

リラクゼーション40分 3600円
鍼灸・美容鍼40分 4000円
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※水曜日・日曜日はお休みです

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お待ちしております!

11月の休業日のお知らせ

いつもご利用ありがとうございます。

11月の休業日のお知らせです。

11月3日(木・祝)はお休みです。

申し訳ありませんが、ご了承ください。

なぜお休みかと言いますと。。。

沖縄県名護市の自転車屋さん

「ヤンバルサイクル」での出張治療院!!
やりますよー!!
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今の時期はツルードおきなわの練習のため、北部に行っている方が多数います。

なので、その方々のケアをしてきます!

また、本島北部で当院の「筋膜リリース」を受けてみたい方も多数いますので
出張してきます!!!

いつもお店をご利用の方にはご迷惑をおかけいたしますが、
よろしくお願いいたします。

あっ、どなた様でも受けられますので、北部に遊びに行くついでによっても良いですよ!!
お待ちしております!

【日時】

  • 平成28年11月3日(木) 9:30~15:00 ※文化の日

  • 平成28年11月6日(日) 9:30~15:00

【内容】

  • マッサージ
  • 鍼治療
  • 筋膜リリース

【料金】

  • 20分1,000円

【場所】

ヤンバルサイクル駐車場

ヤンバルサイクルのHP Facebook

 

イベント出店のお知らせ

2016年11月12・13日は北部で行われる

「ツールドおきなわ」に出店します。

このイベントは、サイクルロードレースで自転車のイベントになります。
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日本でも有数の一大サイクルイベントですので、県外、国外からの参加者も多数います!

ツール・ドおきなわ
↑ホームページはこちら

出店する店舗は他にも4店舗ありますので、お時間がありましたら、他の店舗の治療も試してみて下さい!
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また、マッサージを受けられる方は

誰でも

受けられます!

レース参加者でなくても、応援の方や、付き添いの方、地元の方、誰でも歓迎します!!!!

場所が沖縄本島北部なので、お知り合いの方が北部にいる方はぜひご紹介ください。

イベントも楽しみながら、からだケア、してみてはいかがでしょうか!

場所はメイン会場の反対側の芝生となっております。
名護市民会館の芝生ですね!

12日 12:00-17:00

13日 8:30-15:00

の時間ですよ!

 

詳しくはチラシをご確認ください。
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また、お越しの際は交通規制などで混雑が予想されます。
イベント中のサイクリストも多数いますので、安全運転でお越しくださいますようお願い申し上げます。

皆様のお越しを、心よりお待ち申し上げております。

楽しみです!!!!!!
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体のメンテナンスのお役に立てればと思います。

リラクゼーション40分 3600円
鍼灸・美容鍼40分 4000円
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※水曜日・日曜日はお休みです

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「手」をよく使う方へ

先日、こんな方々がいらしてくださいました。

「仕事で物をずっと握っているから、腕がパンパンで握力がない」

 

「美容師で、はさみを動かしているので手首が痛い」

 

こういった方々は、腕はもちろん、大きな筋肉がついている肩までも疲れていることが多いです。

そういう場合、腕だけ念入りにしてもまだ疲れやすい状態はかわりません。
なので肩までしっかりとほぐします。

また、最近導入した筋膜リリース「手のひら」「手の甲」もアプローチできます!

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手のひらは結構気持ちがいいですよー!

ぜひお試しください!

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セルフケア講習会

16日㈰に沖縄輪業 南風原本店セルフケア講習会を開催してきました!

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今回も参加者みなさまに好評で、喜んでもらえて嬉しかったです。

自分の体の状態が、自分で把握できるところがセルフケアのいいところです。

そして、自分ではどうにもできないところを治療院で施術するのが一番です!

この講習会の後に治療の筋膜リリースの体験もできます。

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ランブルローラーでのセルフケアは、ほぼ全身できます。
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一か所一か所、ここが悪くなるとどこに影響が出るのか、などのお話をしながらやり方を教えていきます。

その説明の際、

「今、背中をやったら効くー!だからここ数日寝違いっぽかったのか」とおっしゃってくださった方がいました。

そのように、説明を受けて納得をしてくださったり、笑顔になってくださる方がいると、

講習会をやって良かったな。と感じます。

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今後も、開催を予定していますので、

タイミングが合わずに参加されたことない方や、

もう一度受けてみたい!とお考えの方はご参加ください!

お待ちしておりますー!

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ネット予約にも「筋膜リリース」追加しました!

予約のメニューの中に、

「筋膜リリース」追加しました!

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(スマホの画面です)

部位ごとに料金は異なりますので、予約の時点では料金は表示されていませんが、
変更はありません。

例えば

「リラクゼーション 30分プラス筋膜リリース」だと、

リラクゼーション 30分は2900円で
筋膜リリースの肩を希望の方は1900円ですので、

4800円となります。

筋膜リリースをする場所は、当日、お店でお伝えください。

 

よろしくお願いいたします。

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筋膜リリースが!始まります!

お待たせいたしました。

当院で常連さんだけが知っている密かな人気メニュー

「筋膜リリース」がどなたでも受けられるようになりましたよ!

☆筋膜リリースって?

詳しくはブログを見てほしいのですが、↓

ブログ:筋膜リリース(上) 筋膜リリース(下)

簡単に説明すると。。。

筋膜は皮膚と筋肉の間筋肉と筋肉の間筋肉と骨の間にある薄い膜で、
(体中いろんなところにありますが、当院では特に表層に近い膜にアプローチします。)

体中をラップのように覆っています。

それもすべてが関連するように繋がっています。

その筋膜は、動きがなくなるとだんだん固まってくるのです。

ですので、常に動いている場所であれば固まることはないのですが、

運動不足や、怪我をしてしまって、動かせないところがあると、筋膜が固くなってしまいます。

また、冷えていても固まってくるので、

今の時期、冷房がガンガン効いている室内にいることが多いと思いますので、余計に固くなりやすいです。

その固まった筋膜に刺激を与え、動きを与えて、滑らかに動くようにするのが

「筋膜リリース」なのです。

筋膜リリース

このような金属の器具を使って、患部にワセリンなと潤滑剤を使い

皮膚の上を滑らせて、引っかかるところを解きほぐしていきます。

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筋膜は上記でもお伝えしたように、すべてが関連して繋がっています。

もしあなたが、肩が挙げにくくて悩んでいる場合、肩が悪いのではなく、腰が悪い場合もありますよ。

もしあなたが、腰に違和感を感じているのであれば、それが原因で首が痛くなる場合もあります。

興味がある方は、ぜひ一度受けてみて下さい!

筋膜リリース開始記念キャンペーンで

筋膜リリースを初めて受ける方500円引きします!

9月末までとなっていますので、お早目にお試しください。

 

部位ごとの料金はこちら↓

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その他の料金はこちら↓
各種料金

 

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リラクゼーション40分 3600円
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電話:098-917-6440
※水曜日・日曜日はお休みです

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お待ちしております!

旧盆中も営業していますよ!

おはようございます!

嘉手納高校、3回戦が始まりました!

私も応援していますよ!

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今日は旧盆の中日ですが、

営業しています!

通常営業 11:00-20:00

お昼の間時間にでも、身体メンテナンス、いかがですかー?

 

明日はウークイなのでお休みをもらいますので、

今日、ぜひご利用ください。

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