突然の耳鳴りに

私事ですが先日、

耳鳴りが3日間くらい続いていました。

時々なることはあったのですが、ずーっと続くことはありませんでした。

しかも、最初の2日間は

「扇風機のスイッチ音や電子タイマーの音」が

いつもと違うように聞こえていました。

「高音」があまり聞き取れていないと感じましたねー。

電話口の声が聞き取れないこともしばしば。

 

3日たっても変化なかったら、

耳鼻科に行こうと思ってました。

 

その間、自分でできるところは

鍼をしたり、お灸をしたり、置き鍼をしたりしてました。

 

頭と首の付け根がものすごく凝っていたので、

二日間はしっかりと反応を見ながら自分で刺して・・・

頭のてっぺんや、側頭部など、

ここだーってところをチクチク

 

鍼以外では

耳つぼにも注目して、

マグレインという小さな粒を張り付けていましたよー。

耳鳴りなので

「内耳」に注目してみました。

耳の外枠、下のほうですね。耳たぶに近いところ。

 

すっごい痛かったです。

あーここだーってすぐわかるくらいに。

 

なので、内耳にマグレインを張り付けて2日間。

 

あと、

足の小指の第二関節あたりやその周辺

ツボもあるけど、リフレクソロジーとしても

平衡感覚のところとか関係があるのでそちらもグリグリ。

痛かった。

 

そんなこんなで様子を見ながら、自分自身で実験、体験。

 

結果、4日目には電子音はいつもと同じように聞こえるようになりました!

 

今はときどき「キーン」とすることもありますが、

このままケアを続けていけば大丈夫だろうと思う範囲の耳鳴りです。

 

この体験が、これからの施術に活かせれるように、

復習などしていきます(*^^*)

 

急な耳鳴りは焦りますねー。

日常生活に支障がなくても、

あとから聞こえなくなったりもするので、

耳鼻科か、もしくは

身体の疲れも感じているときであれば

身体のケアも一緒にしてください。

 

そのほうがより早く、改善されると思います(*^^*)

身体からのサイン、

見逃さないでくださいねー!

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体のメンテナンスのお役に立てればと思います。

ポイントはりきゅう治療院
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SUPER feet のEvreyDayシリーズ取り扱います

以前から取り扱っている

「SUPER feet 驚異のインソール」

新たに取り扱いを始めた

SUPER feetのEVERYDAY(エブリデイ)

の紹介をしたいと思います(*^^*)

SUPER feet(スーパーフィート)」ってなに?

という方は

こちらSUPER feetの役割をご覧ください。

このタイプをおススメする方は

・仕事靴が何足もある

・細身のタイプの靴しかない

・パンプスや革靴を履くことが多い

・スニーカーパンプスの両方にいれたい

・より快適に歩きたい

・肩こり・腰痛を何とかしたい

などですかね?

とくに上の4つに当てはまる方は

凄くお勧めします(*^^*)

 

というのは、

このタイプは踵のスタビライザーというもののみになります。

ですので、靴に合わせたサイジングがないので

より多くの靴に合わせることが出来ます。

会社勤めの方は

2~3足の仕事靴があることも多いでしょう。

休みの日にもからだケアとして入れたいですよね?

 

そんな人にオススメです(*^^*)

コチラもサンプルがあるので、

迷われている方は一度体感しに来てください!

実感で来たら即買いすること間違いないですよ(*´▽`*)

一度お電話で問い合わせの上

ご来店してくださるとありがたいです。

私が施術に入っていると対応できないことも

ありますので・・・。

よろしくお願いいたします。( *´艸`)

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胃や腸の不調にお灸

最近、肩こり、腰の痛みでお越しいただく方の中に

「なんとなく胃が痛い」

「便の出が悪い」

とおっしゃられる方がちらほら。

 

そういった方の足を触ってみると、、、

 

ふくらはぎの内側、足首近くがパンパンでした。

そこで、お灸をしてみました。

せんねん灸のサイトより
せんねん灸のサイトより

そうするとやはり

足の張り感は減り、

足全体が緩むのが分かりました。

 

この時期は三寒四温。

身体にも負担は出やすく、

気が付きにくい寒さも

循環を滞らせているようです。

 

これから生活環境が変わる方が多いと思います。

忙しくなる前に、

忙しくても、

ちゃんと働いていてくれる身体に

感謝して、ケアしてくださいねヾ(≧▽≦)ノ

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肩の痛みには鍼(はり)と筋膜リリースの組み合わせがいい!

なんだか天気がコロコロと変わる最近の沖縄。

季節の変わり目でもある最近は、どこかしら身体の不調を訴えてくる方が増えてきているような気がします。

 

そんななか、肩の施術の中で気づいたことがあります。

肩の施術は、奥のほうには鍼(はり)でゆるめて、

そのあとに「筋膜リリース」をやると、やはり効果が違うことが

再確認できました。

しかも、筋膜リリースは撫でる程度の圧でも変化がありました。

うーむ。まだまだ勉強!

あるのみですね。
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沖縄は今日も雨

みなさまこんにちは。

昨日に引き続き、沖縄は今日も大雨洪水警報が出る天気ですね。
明日までこの天気が続くそうですので、外出の際は気を付けてください!

こう雨だと、屋内に引きこもってばっかりで、パソコン作業したり、スマホをいじったりと
悪い姿勢のまま長時間いることもあるでしょう。

CIMG4314 (2000x1500)

そうなると、、、、

肩こりはもちろん、頭痛や、代謝の低下、さらには自律神経のバランスが乱れてきます。

そうならないように、こまめに姿勢を変えたり、ストレッチをすることが大切です。
ただ、肩甲間(背中の上のほう)の筋肉は基本的にずっと伸ばされっぱなしです。
背中

その筋肉をさらにストレッチ、、、。してもあまり効果はありません。
力が入っている人にはストレッチは効果的ですが、パソコン作業している方は伸ばされているかたがほとんどだと思います。

かといって、肩甲骨を寄せるような動きをしても、固まりすぎている人は、まず動かないでしょう。

3CIMG4316 (2000x1500)
↑正常な位置
3CIMG4317 (2000x1500)
↑伸ばされている位置

まずは固まらないように、ストレッチや肩甲骨を寄せる動きをすることを心がけるのが大切。

仕事を頑張りすぎて、固まってしまったかたは、症状が出る前に、鍼やほぐしで動ける体にしましょう。

ある程度は人の手を借りて筋肉を動かせる身体にする必要はあります。

それを維持していくためには、セルフケアが必要です。
当院ではセルフケアの方法などもお伝えしていきますよー。

 

自分で自分の体をケアできるように、
たまには体にご褒美を与えてください!

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POINTはりきゅう治療院の施術方法~頭痛偏~

みなさまこんにちは。

昨日は引っ越しの準備のためお休みをいただきました。
ご予約をしようとしてくださった方には大変ご迷惑をおかけいたしました。

おかげさまで今日の引っ越し作業に影響はなさそうです!
ただ、、、頑張ったので腕と肩がパンパンです。

すこーしだけ頭痛が。。しそうな感じなスタッフのなつきです。

というわけで
今日は頭痛についての施術方法です。

頭痛は何が原因で症状が出ているかの判断を間違えると、
逆に症状が悪化することもあるのでしっかりとお話を聞きます。

主に
・筋肉のコリからくる【筋緊張性頭痛】
・自律神経のバランスが崩れてでてくる【偏頭痛】

この二つのどちらかをしっかりと見極めるようにしています。

二つとも混ざっていることもあるとは思いますが、その時は自律神経を整えるほうを優先します。

というものも、自律神経のバランスが崩れて出ている頭痛のときに首回りや肩を施術すると
余計に症状が悪化することもあるからです。

私が以前そうなっていたので、「悪化する」ことだけは絶対に避けたいので、
はっきりしない場合は肩甲骨から足までの範囲と、腕を施術します。

筋緊張性の方も肩甲骨まわりや背骨周りを施術することで緩和することもあります。
必ずしも、「頭」や「首や肩」をやるわけではありません。

今回の私の症状の場合には「腕」を中心に施術しました。

施術する前は気づかないのですが、施術後の腕を触ると
「ぷるっぷる」
なんです。

それを実感することができるので
「やっぱり腕の筋肉が固くなっていたんだなー」

とわかりました。


パソコン作業が多い方、
子育て中で抱っこが多い方、
荷物を持つことが多い方、

今の生活の中、何かと腕や手を使っていることが多いと思います。
肩こり、頭痛が改善されない方は、「腕」に目を向けてみるのもいいですよ。

気になる方は一度ご来意ください。

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
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POINTはりきゅう治療院の施術方法~肩こりほぐし編~

今日は肩こりや首こりの私の見方を書きたいと思います。

まずはお話を聴くことから。どこがどんなふうに気になるのかを知らないと始まりません。

それからチェックが入ります。
肩こり、首こりの方でも、腰や足をチェックしていきます。

肩の張りが、腰や足をほぐすと緩まることが確認できたりすることがあります。
肩に手を置いて、腰を押したり、足のストレッチを軽くすると、肩が緩んでいたりするんですよ。

これは万人に共通するわけではありません。ですから、最初に全体的に触っていきます。

ほぐすだけではなく、肩のストレッチを入れたり、肩甲骨を動かすようにほぐしたり、

腕をほぐしたり、肩のけん引を入れたりと、その人その人でやり方は様々。

基本は体をほぐしていくのですが、どうしても反応が薄い方もいます。

そんなときは!!
眼精疲労を自覚している方。パソコン作業の方。考えることが多い方などは最初に頭を触ることもあります。

こんな風に、その方一番気になっているところはもちろん、
気にしていない部分にも原因があることがあります。

それを伝えていくことが、改善への一歩にもなります。

自分の体の状態を知れないと、変えられませんからね。

次回は腰痛を訴えてきた方への施術方法です~。

お楽しみにー!

美しさは身体の内側から~疲労、不眠、頭痛、気分の落ち込みは大敵~

こんにちは、はり師・きゅう師のなつきです。

今日は美容鍼をするとこんな効果が期待できます。
という内容でお送りいたします。

最近では、日本の芸能人だけでなく、海外のモデルさんたちも行われている美容鍼

しみ・しわ・たるみ等の美容目的はもちろん効果は期待できます。

それは鍼をすることでの身体的な効果だけではなく、
精神的な調整もしてくれるからだと私は実感しています。

なにか体がすっきりしない時や、
気分が乗らない時
元気がほしいときに、
マッサージと同様に
鍼治療もすごく効果が出ます。
それは、とにかく鍼治療は自律神経の調整をしてくれます。

顔や頭だけの鍼よりは、全身に鍼をしたほうが美容の効果も高いですし、
精神的な高揚感も得られます。

やはり、体の美しさは内側から
といわれるように、内臓の調子が顔に反映されます。

こちらがまとめサイト↓
ニキビの場所でわかる健康状態

胃腸の調子が悪いと、あごにニキビや吹き出物が出やすいとか聞いたことはありませんか?
すべての人に当てはまるとは言いませんが、それも治療のヒントとして診ることもあります。

半個室でゆんたくしながら、体も心も元気になってきれいになりませんか?
施術者は私一人で女性です。

着替えはこちらで準備していますが、肌を見せるのが嫌だ、という方がいらっしゃれば
足と腕と頭だけでもアプローチはできますので、お気軽にお申し付けください。

あなたのその悩みを解決できるかもしれません。
この機会に当院へ足を運んでみてください!


★施術室です

先週はありがとうございました

先週は多くのお客様が来てくれました!

来られた方の中にはお断りをせざるをえない方もいたので
本当に申し訳ありませんでした!!
ただ!

私としては嬉しい限りです!!!

新しいかたはもちろん、2回目3回目の方も多数来てくださっています。

中には、
「早く鍼を試しておけばよかった」
という方もいました。

鍼、

いいんですよw

そのほかにも、
「ヘッドマッサージを今までされたことなかったけど、こっちのほうが肩こり取れそうだね!」

とか、初めての経験をされて、その経験が良いものになってくださっていることがうれしいです。

今週はまだ空きがありますので、来週のお盆に向けて
体調を整えてくださいね!!!

美容鍼・小顔調整!!!

美容鍼は前から人気なのですが・・・
最近はヘッドマッサージが人気急上昇です!

私のヘッドマッサージは主に2種類あって、

・肩の疲れやあごのほぐし、目の疲れに効く方法と

・ほぐした筋肉をさらに頭皮から引っ張り上げる、美容目的の方法
があります。

どちらもすっきりすることは間違いありません!!!が、
お客様の頭や体の状態でどちらを主にするかを決めていきます。
筋肉が凝り固まっている状態で皮膚を引っ張り上げる方法をすると、逆にたるむこともあるのですよ・・・

筋肉とか体のバランスが大切ですね。

お話ししながらゆんたくしながら施術を進めていきます。
ゆんたくしながら、お休みするときにはゆっくり休ませます。
頑張ってもらうところは頑張ってもらってますw

以前、美容鍼やヘッドマッサージを受けたことがある方も、前と少し違うやり方になっているかもしれませんので
またお待ちしておりますね!