みなさまこんにちは。
沖縄は暑いです。梅雨明けしてからは、週間天気予報は太陽マーク一色です！
本土ほど気温は高くならないのですが、日差しと湿気はいつでも大変です！
日焼けは特に、体力も奪いますし、その後も痛い思いをして生活するので気を付けてほしいです！
お店の前を歩く観光客も、背中や肩首を真っ赤にしているし、
波の上ビーチにも、一生懸命日焼けをしている女性の方もいましたが、
あれは大丈夫なんでしょうかね？
みていて肩回りがヒリヒリ痛くなります。（＞＜）
これから沖縄観光を考えているみなさまや、日焼けには特に気にしていないそこのあなた。
ほんと、気を付けてくださいね。
日焼けをしてしまった後は、とりあえず冷やすことと、保湿を徹底してください。
昔からアロエがいいといいますが、最近生のアロエ、見なくなりましたね。
日焼けをして、夜の睡眠の質が悪くなって、クーラーと外の気温差に体がついていかなくなって、、、
夏バテしてしまいますよー。
楽しい夏、毎日楽しく過ごしましょう！！！
この一年は試行錯誤の連続で、あっという間でした。
もう一年。まだ一年。
無事に1年を迎えられたのも、お店に足を運んでくださった皆様、
いろいろとアドバイスをしてくださった周りの皆様のおかげです。
お客様に気軽に足を運んでもらえるお店を目指し、満足のいく施術が出来る人間として
これからも頑張っていきます。
というわけで、2つのキャンペーンをします！
・5/30～6/1は【オカシノニワ】さんのお菓子
・6/2～6/4は【Maeda Breeze～マエダブリーズ】さんのお菓子
をプレゼントいたします。1日数個限定ですので、ご予約をされてのご来店をお待ちしております。
施術を受けられる方すべて、10分延長サービスいたします！
時間に余裕をもってお越しいただけると幸いです。
一日限定ではありますが、各施術500円引きしたいと思います。
混雑が予想されますので、施術を希望の方はご予約をお願いいたします。
遊びに来るのもオッケーですよ！
皆様の元気な顔を見られるだけでも嬉しいです！
これからも、求められ続けるよう、いいものはいいとお伝えできるように頑張っていきますのでよろしくお願いいたします！
みなさまこんにちは。
沖縄はゴールデンウィークを前に梅雨入りするのか、すごく心配なナツキです。
昨日は金武町のキャンプハンセンで行われたマッドRunに参加された方、お疲れさまでした！
うちの店長も楽しく泥んこ遊びできたそうです！！！
楽しく遊んだあとは、意外に体も疲れていることもあります！
気付かないうちに打撲をしていたりすると、そこから疲労が溜まっていくこともありますよ。
これから始まるゴールデンウィーク前に疲れは取り除きましょう！
今日は4月29日から始まるゴールデンウィークの営業時間のお知らせです。
・4月29日は午前中はウォーキングイベントのため午後1時半からの営業になります。
・5月5日はお休みです
スケジュールはこうなっています。
となっております。
よろしくお願いいたします！
おはようございます。
今日は天気がいいので自宅から歩いてきました。
５ｋｍちょいなので、1時間弱で職場につきます。
すごくいい距離です。
皆さんも、お散歩がてら近所を歩いてみてはいかがですか？
※これは愛犬です！
このご時世。いつなにがおこるかわかりませんね。。。
壱日一日、大切に過ごしましょー！
なので、からだもケアしてみませんか！
ゴールデンウィーク前に体を整えて、連休は思いっきり楽しめるようにしましょう！
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体のメンテナンスのお役に立てればと思います。
リラクゼーション40分 3600円
鍼灸・美容鍼40分 4000円 等々
※キャンペーンや初回割引などありますので、
Facebookページやラインの登録お願いいたします。
ご予約はこちらから
電話でのご予約も可能です
電話：098-917-6440
※水曜日・日曜日はお休みです
ライントークでもやり取りが可能です！！！
お待ちしております！
今日は眼精疲労の施術方法についてお話ししたいと思います。
当院では
目の周りの鍼のほかに、足への鍼と、頭の鍼「頭皮鍼」も行います。目の疲れを取るだけではなく、自律神経を整えるのにも抜群の効果がでるからです。
眼精疲労が続いているかたは、イライラなどにも影響が出ます。
目の疲れを自覚していなくても、首が重い、頭がもやもやする、肩がこるなどの症状がある方が、
眼精疲労からきていることもあります。
パソコン作業のかた、一日何時間もスマホを見ている方は、ケアが必須です。
今、何も症状が出ていなくても、ひどくなる前にケアをしないといけないということを頭に入れていてほしいです。
・目が疲れている
・最近ピントが合わなくなった
・集中力が落ちている
・やる気が出てこない
少しでも当てはまり、気になることがありましたらお気軽におこしください。
すごくすっきりします！おススメです！
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体のメンテナンスのお役に立てればと思います。
ご予約はこちらから
電話でのご予約も可能です
電話：098-917-6440
※水曜日・日曜日はお休みです
ライントークでもやり取りが可能です！！！
お待ちしております！
みなさまこんにちは。
今後、毎週水曜日は「休診日」となります。
併せて、営業時間も変更いたしますので、下記をご覧ください。
月・火・木・金 12：00-20：00➡11：00-20：00
土 10：00-17：00
となります。
そして、水曜日の定休日には「konaスポーツ鍼灸＆コンディショニング」で勤務することになりました。
今はまだ「リフレッシュ大陸」というほぐし屋さんですが、準備ができ次第、院名も変わって、鍼も行っていきたいと思います。
↓地図はこちら↓
料金は60分4800円
ここで働くことになったのは、在学中にお世話になった先生が院を出すとお話を聞いたからです。
先生は東京でウエイトリフティングのオリンピック代表などを診ていて、また鍼の技術も手技もすごくいいのです。
実際、その技術を目の前で見たいと思いましたし、学びたいとも思っていたので、募集がかかったときに「チャンスだ！」だと思ったのです。
さらの、他の院からも先生が同じように技術を学びに集まってくるので、さらに学ぶ機会が増えてくるのです！
私のレベルが大幅にアップしますよ！！！！！！！
営業時間を少し早めていますので、早い時間をご希望の方にはますますご利用しやすくなります。
あともう少しで1年を迎えます当院を、これからもよろしくお願いいたします。
みなさまこんにちは。
昨日は引っ越しの準備のためお休みをいただきました。
ご予約をしようとしてくださった方には大変ご迷惑をおかけいたしました。
おかげさまで今日の引っ越し作業に影響はなさそうです！
ただ、、、頑張ったので腕と肩がパンパンです。
すこーしだけ頭痛が。。しそうな感じなスタッフのなつきです。
というわけで
今日は頭痛についての施術方法です。
頭痛は何が原因で症状が出ているかの判断を間違えると、
逆に症状が悪化することもあるのでしっかりとお話を聞きます。
主に
・筋肉のコリからくる【筋緊張性頭痛】
・自律神経のバランスが崩れてでてくる【偏頭痛】
この二つのどちらかをしっかりと見極めるようにしています。
二つとも混ざっていることもあるとは思いますが、その時は自律神経を整えるほうを優先します。
というものも、自律神経のバランスが崩れて出ている頭痛のときに首回りや肩を施術すると
余計に症状が悪化することもあるからです。
私が以前そうなっていたので、「悪化する」ことだけは絶対に避けたいので、
はっきりしない場合は肩甲骨から足までの範囲と、腕を施術します。
筋緊張性の方も肩甲骨まわりや背骨周りを施術することで緩和することもあります。
必ずしも、「頭」や「首や肩」をやるわけではありません。
今回の私の症状の場合には「腕」を中心に施術しました。
施術する前は気づかないのですが、施術後の腕を触ると
「ぷるっぷる」
なんです。
それを実感することができるので
「やっぱり腕の筋肉が固くなっていたんだなー」
とわかりました。
パソコン作業が多い方、
子育て中で抱っこが多い方、
荷物を持つことが多い方、
今の生活の中、何かと腕や手を使っていることが多いと思います。
肩こり、頭痛が改善されない方は、「腕」に目を向けてみるのもいいですよ。
気になる方は一度ご来意ください。
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体のメンテナンスのお役に立てればと思います。
ご予約はこちらから
電話でのご予約も可能です
電話：098-917-6440
ライントークでもやり取りが可能です！！！
お待ちしております！
みなさまこんにちは！
今日は少し肌寒かったですが、いい天気ですね！
春休みに入って、子供たちが遊んでいるまちの様子が少し違うのも、また季節を感じていいと思っているナツキです。
さて今日は腰痛のアプローチ方法を書いていきたいと思います。
どういったときに痛む（気になる）のか、
どんな痛み（張り）なのかを聞いて、
動きの確認をします。（前かがみになったり、後ろに沿ってみたり、捻ってみたり）
あとは普段の姿勢も大切です。
座りが多いのか、立ち姿勢が多いのか、動かしていることが多いのか。
それでもアプローチ方法は変わります。
そして全身をチェックします。
足が冷えてて、腰が痛くなる人もいます。
膝裏がパンパンで痛くなる人もいます。
お尻の張りが強くて痛くなる人もいます。
お腹の筋肉（腸腰筋など）が固まって痛くなる人もいます。
首や肩のバランスが悪くて痛くなる人もいます。
内臓の調子が悪くて痛くなる人もいます。
それらを自覚している人もいますが、わからない人もいます。
身体をケアする、ということは、自分自身を知るきっかけになります。
「なんとなく痛い」「いつも痛い」
でほおっておくと、ひどくなって治療に余計な時間がかかります。
気付いた時に、行動しましょう！！
今日は肩こりや首こりの私の見方を書きたいと思います。
まずはお話を聴くことから。どこがどんなふうに気になるのかを知らないと始まりません。
それからチェックが入ります。
肩こり、首こりの方でも、腰や足をチェックしていきます。
肩の張りが、腰や足をほぐすと緩まることが確認できたりすることがあります。
肩に手を置いて、腰を押したり、足のストレッチを軽くすると、肩が緩んでいたりするんですよ。
これは万人に共通するわけではありません。ですから、最初に全体的に触っていきます。
ほぐすだけではなく、肩のストレッチを入れたり、肩甲骨を動かすようにほぐしたり、
腕をほぐしたり、肩のけん引を入れたりと、その人その人でやり方は様々。
基本は体をほぐしていくのですが、どうしても反応が薄い方もいます。
そんなときは頭！！
眼精疲労を自覚している方。パソコン作業の方。考えることが多い方などは最初に頭を触ることもあります。
こんな風に、その方一番気になっているところはもちろん、
気にしていない部分にも原因があることがあります。
それを伝えていくことが、改善への一歩にもなります。
自分の体の状態を知れないと、変えられませんからね。
次回は腰痛を訴えてきた方への施術方法です～。
お楽しみにー！
今日は知ってて得する情報です。
教職員の皆様、市町村職員の皆様は共済組合に入っていると思います。
その組合の保健事業や各種給付金があるのはご存知だと思います。
その中に、
沖縄県市町村職員共済組合の鍼灸補助という項目
があって、
沖縄県教職員共済会、各種給付金一覧の中にも鍼灸施術の補助もあります。
こういった制度をしっかり利用すると、鍼灸施術も受けやすくなると思います。
鍼灸施術は身体の疲れだけではなく、自律神経を整えることにも有効です。
なかなか取れない疲れや、不眠は鍼灸がいいですよ！
また当院では、アロマを使って香りから心身ともにリラックスもできます！！
こういったものは、あまり知らない方も多いと聞きましたので、またほかに情報が入りましたらお知らせしますね。
今後ともよろしくお願いいたします。
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
体のメンテナンスのお役に立てればと思います。
ご予約はこちらから
電話でのご予約も可能です
電話：098-917-6440
ライントークでもやり取りが可能です！！！
お待ちしております！
